[인민망 韓國語版 1月 7日] 携帶폰과 태블릿__3 日常生活에 깊숙이 浸透하면서 목에 不便함을 느끼는 現代人들이 갈수록 많아지는 趨勢다. 이런 製品들을 長時間 使用하는 사람들은 몸 이곳저곳이 不便하고 눈도 沈沈하고 목이 아프다고 呼訴한다.
最近 머리 部分을 支持해 목의 負擔을 덜어주는 경추(木) 保護臺 關聯 製品이 불티나게 팔리고 있다. 바른 姿勢 校正機와 달리 경추 保護臺는 목에 두르거나 바로 着用할 수 있어 便利하다.
中國 인터넷 쇼핑몰에 關聯 키워드를 入力하면 많은 製品이 올라온다. 中國産 브랜드는 勿論이고 日本?韓國 等 輸入 브랜드도 있다. 價格帶는 100~500위안(藥 1萬 8828원~9萬 4155원)으로 多樣하다.
“목이 쭉 펴지므로 머리를 숙일 수 없고, 머리를 숙이면 아프다.” “목 保護臺는 效果가 아주 좋다. 特히 平素에 勤務할 때 컴퓨터를 많이 使用하는데 목 保護臺를 着用하면 목이 앞으로 기울어지나 목디스크에 걸리는 것을 豫防할 수 있고, 차고 있어도 그리 힘들지 않다.” 이런 種類의 商品坪에는 好評이 大部分이다.
이런 製品이 正말 목을 保護할 수 있을까? 리타誤(李濤) 난징(南京)腸베이(江北)病院 副院長은 이런 製品은 고개를 숙이지 못하도록 하는 用途로 使用할 수는 있지만 治療用은 아니라고 線을 그었다. 다시 말하면 바른 姿勢를 維持하라고 喚起시켜줄 수는 있지만 治療用으로는 不適合하다는 것. 리 副院長은 또 목 部分의 問題가 深刻한 疾病 狀態에 이르렀다면 빨리 病院에 가서 專門醫에게 診療를 받아야 한다고 强調했다. 아울러 ‘木 體操’를 하라고 助言했다. 그는 머리를 숙인 채 1時間 以上 있지 말아야 하고 30分 以上 지나면 머리를 들고 천천히 목 스트레칭을 할 것을 勸奬했다. 요즘 뜨고 있는 목 體操로는 ‘쌀 美(米)’ 字를 쓰듯 머리를 천천히 움직이는 ‘쌀 美’ 者 體操가 있다. 리 副院長은 이런 體操를 할 때는 스트레칭이 重要하다면서 너무 빨리하거나 제대로 하지 않으면 效果가 減少될 수 있다고 말했다. (飜譯: 이인숙)
原文 出處: 인민망/資料 出處: 兩者萬步(揚子晩報)
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인민망 韓國語版
| (Web editor: 李美玉, 王秋雨)
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