•  


헬스東亞|東亞日報
  • 生活 속 헬스東亞

    나와 내 家族을 위한 健康
    꿀팁을
    只今 바로 確認하세요.

  • SNS 로 보는
    健康 情報

    一週日에 한 番,
    나를 챙기는 뉴스레터

    뉴스레터 購讀 解止

    뉴스레터 및 廣告性 情報 受信 同意

    뉴스레터 購讀 서비스를 利用하시기 위해 뉴스레터 및 廣告性 情報 受信 同意가 必要합니다. 同意 하시겠습니까?

最新記事

  • “출근길 선글라스 벗어야 밤잠 잘 잔다”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

    “出勤길 선글라스 벗어야 밤잠 잘 잔다”[베스트 닥터의 베스트 健康法]

    잠이 補藥이란 말이 있다. 하지만 熟眠하는 것도 쉽지 않다. “깊은 잠을 자고 싶다”고 하소연하는 이들도 많다. 解法이 없는 건 아니다. 睡眠 專門家인 주은연 삼성서울병원 神經과 敎授는 “健康한 睡眠 習慣을 만드는 게 무엇보다 重要하다”고 말했다. 朱 敎授는 每日 午後 9時면 잠자리에 들고 午前 4時 半에 일어난다. 이른바 아침型 人間이다. 熟眠을 願한다면 가장 먼저 따져봐야 할 게 바로 生體時計다. 크게 아침型, 저녁兄, 中間形으로 나눈다. 就寢 時間이 午後 11時 半부터 밤 12時 半까지라면 中間形. 그 以前에 잔다면 아침型, 子正을 훨씬 넘기면 저녁兄이다. 中間形이 가장 많지만 最近 스마트폰이나 컴퓨터 機器 使用 等으로 저녁兄 比重이 增加하고 있다. 朱 敎授는 最近 저녁兄 比重이 40% 程度까지 늘었을 것으로 推定했다. 저녁兄의 境遇 就寢 時間을 미루다 보니 氣象 時間이 늦어진다. 生體리듬이 不安定해지면서 睡眠障礙로 이어질 憂慮가 있다. 따라서 저녁型이라면 무엇보다 起牀 時間을 지키려고 노

    • 2時間 前
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF紙綿보기
  • 동아제약 ‘애크논크림’, 2년 연속 여드름약 판매 1위… “탈마스크시대 시장 부흥 이끌어”

    동아제약 ‘애크論크림’, 2年 連續 여드름藥 販賣 1位… “脫마스크時代 市場 復興 이끌어”

    동아제약은 여드름 治療劑 ‘애크論크림’이 지난해 200萬個 넘게 팔려 2年 連續 外用 여드름 治療劑 市場 販賣 1位를 記錄했다고 26日 밝혔다. 애크논크림이 市場의 새로운 復興期를 이끌고 있다는 評價다. 애크논크림은 지난 2020年 7月 동아제약이 出市한 뾰루지·여드름 治療劑다. 抗炎 效果와 여드름菌의 脂肪分解酵素 生成을 抑制하는 이부프로펜피코놀과 抗菌 作用과 함께 여드름菌 增殖을 막는 이소프로필메틸페놀이 主成分이라고 한다. 이소프로필메틸페놀이 旣存 뾰루지·여드름 治療劑보다 3倍假量 많이 含有돼 붉은여드름과 化膿性여드름 治療에 도움을 준다고 동아제약 側은 說明했다. 동아제약 關係者는 “엔데믹(風土病化)로 마스크 使用이 줄어들고 皮膚 管理 效果가 입所聞을 타면서 여드름 治療劑 需要가 커졌다”며 “애크논크림은 지난해 前年 對比 約 99% 늘어난 販賣量을 記錄하면서 市場을 牽引했다”고 傳했다. 라인업 多邊化도 人氣에 한몫했다는 分析이다. 동아제약은 늘어나는 여드름 治療劑 需要에 對應하기 위해 지난해

    • 11時間 前
    • 좋아요
    • 코멘트
  • ‘해산물=건강한 식재료’ 맞아? 새우·랍스터서 ‘발암 물질’ 검출

    ‘海産物=健康한 食材料’ 맞아? 새우·랍스터서 ‘發癌 物質’ 檢出

    1人當 年間 海産物 消費量 1位인 韓國 國民에게 찜찜한 消息이다. ‘海産物은 健康한 食材料’라는 常識이 흔들릴 만한 일이다. 特히 새우나 게 랍스터 같은 甲殼類를 平素 즐겨먹는 사람이라면, ‘永續的 化學物質’(人體나 環境에서 分解되지 않는 化學 物質)로 알려진 過佛畫化合物(PFAS) 露出 危險을 神經써야 할 것 같다. 國際 學術誌 ‘露出과 健康’(Exposure and Health)에 지난 12日 發表된 硏究에 따르면, 美國 다트머스大 硏究陣은 大西洋 沿岸 뉴햄프셔 州 포츠머스 時 住民 約 1800名의 海産物 消費 習慣을 土臺로 市場에서 파는 다양한 海産物의 PFAS 濃度를 調査했다. 그 中 새우와 랍스터에서 가장 높은 濃度가 測定됐다. PFAS는 매우 安定的인 化學構造를 갖춰 自然에서 잘 分解되지 않고 물과 기름에 쉽게 汚染되지 않으며 熱에 强하다. 衣類, 종이컵, 電線 被服, 프라이팬 코팅 等에 두루 使用한다. 하지만 毒性이 있는 데다 土壤과 물을 오염시킨다. 體內에 長期間 蓄積되면 成長·發達

    • 11時間 前
    • 좋아요
    • 코멘트
  • 당신을 빨리 늙게 하는 나쁜 습관 8가지

    當身을 빨리 늙게 하는 나쁜 習慣 8가지

    老化를 막을 순 없다. 하지만 늦출 方法은 있다. 나쁜 習慣을 고치는 게 첫 番째다. 老化의 主要 特徵 中 하나는 細胞損傷이 累積되어 長期的 機能障礙를 일으키고 窮極的으로 死亡에 이르게 하는 것이라는 게 專門家의 說明이다. 細胞損傷 最少化가 健康을 지키는 核心이다. 健康에 해로운 習慣 여덟 가지와 그것들을 避하는 方法을 美國 폭스뉴스가 專門醫들의 意見을 救해 整理했다. 1. 吸煙. 吸煙이 期待壽命을 短縮시킨다는 것은 여러 硏究에서 立證되었다. 英國 最大 禁煙團體 ‘ASH’의 硏究員들은 30歲 吸煙者는 約 35年을 더 살 수 있으나, 非吸煙者는 53年을 더 살 수 있다는 硏究結果를 내놨다. “吸煙은 有害한 化學物質에 露出되고 酸素供給을 줄이며 콜라겐을 分解하고 酸化 스트레스를 증가시켜 老化를 加速化 한다”라고 産婦人科 專門醫 던 에릭슨 博士가 말했다. 그는 또한 “담배의 해로운 影響은 肺 健康을 넘어 皮膚老化를 促進하고 잇몸疾患과 齒牙損失의 危險을 增加시킨다”고 덧붙였다. 吸煙은 皮膚彈力과

    • 14時間 前
    • 좋아요
    • 코멘트

- "漢字路" 한글한자자동변환 서비스는 교육부 고전문헌국역지원사업의 지원으로 구축되었습니다.
- "漢字路" 한글한자자동변환 서비스는 전통문화연구회 "울산대학교한국어처리연구실 옥철영(IT융합전공)교수팀"에서 개발한 한글한자자동변환기를 바탕하여 지속적으로 공동 연구 개발하고 있는 서비스입니다.
- 현재 고유명사(인명, 지명등)을 비롯한 여러 변환오류가 있으며 이를 해결하고자 많은 연구 개발을 진행하고자 하고 있습니다. 이를 인지하시고 다른 곳에서 인용시 한자 변환 결과를 한번 더 검토하시고 사용해 주시기 바랍니다.
- 변환오류 및 건의,문의사항은 juntong@juntong.or.kr로 메일로 보내주시면 감사하겠습니다. .
Copyright ⓒ 2020 By '전통문화연구회(傳統文化硏究會)' All Rights reserved.
 한국   대만   중국   일본