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감, 生果일
Diospyros kaki
100 g (3.5 oz)當 營養價
에너지 293 kJ (70 kcal)
18.59 g
糖分 12.53 g
式이 纖維 3.6 g
0.19 g
0.58 g
비타민 含量 %DV
비타민 A (同等)
10%
81 μg
2%
253 μg
834 μg
티아민 (B 1 )
3%
0.03 mg
리보플라빈 (B 2 )
2%
0.02 mg
나이아신 (B 3 )
1%
0.1 mg
비타민 B 6
8%
0.1 mg
葉酸 (B 9 )
2%
8 μg
콜린
2%
7.6 mg
비타민 C
9%
7.5 mg
비타민 E
5%
0.73 mg
비타민 K
2%
2.6 μg
無機質 含量 %DV
칼슘
1%
8 mg
鐵分
1%
0.15 mg
마그네슘
3%
9 mg
망간
17%
0.355 mg
2%
17 mg
칼륨
3%
161 mg
나트륨
0%
1 mg
亞鉛
1%
0.11 mg

百分率은 大略的으로
成人 基準 勸告案을 使用한 推定値임.
出處: USDA Nutrient Database
버지니아감, 生果일
Diospyros virginiana
100 g (3.5 oz)當 營養價
에너지 531 kJ (127 kcal)
33.5 g
糖分 n/a
式이 纖維 n/a
0.4 g
0.8 g
비타민 含量 %DV
비타민 C
80%
66 mg
無機質 含量 %DV
칼슘
3%
27 mg
鐵分
19%
2.5 mg
4%
26 mg
칼륨
7%
310 mg
나트륨
0%
1 mg

百分率은 大略的으로
成人 基準 勸告案을 使用한 推定値임.
出處: USDA Nutrient Database

( 英語 : persimmon )은 감나무속 나무에서 나는 과일 이다. 段과 (丹果)라고도 한다. 감나무 ( D. kaki )는 韓國 , 中國 , 日本 地域에서 主로 栽培되며 맛이 매우 달고 加工, 貯藏이 쉬워 말려 먹거나 다른 飮食에 넣어 먹기도 한다. 디오스프린 이라는 탄닌 成分이 떫은 맛을 내고 이 成分이 많이 먹었을 때 便祕 를 일으키기도 한다. 크게 단단한 狀態에서 먹는 단감 과 完全히 익은 紅柹 , 말려서 먹는 곶감 의 形態로 먹는다.

種類 [ 編輯 ]

生産量 [ 編輯 ]

2005年 現在, 가장 많은 量의 감을 生産하고 있는 國家는 中國 이며, 大韓民國 日本 이 그 다음으로 많이 生産하고 있다. 다음은 國際 聯合 食糧 農業 機構 統計에 醫限世界 上位 10個國의 감 生産量을 나타낸 것이다.

한 해 生産量( ton ) [1]
國家 1970 1990 1995 2000 2005
中國 457341 640230 985803 1615797 1837000
韓國 30310 95758 194585 287847 250000
日本 342700 285700 254100 278800 230000
브라질 21659 46712 51685 63300 150000
이탈리아 59600 68770 61300 42450 51332
이스라엘 - 17200 11000 14000 40000
뉴질랜드 - 972 1600 1200 1300
이란 25 925 1000 1000 1000
濠洲 - 329 640 650 650
멕시코 - 275 274 450 450

料理法 [ 編輯 ]

곶감 . 감을 껍질을 벗겨낸 뒤 말린 것이다.
石灰水 에 保管한 감.

감은 그냥 먹기도 하지만, 말리거나 料理를 하여 먹는 境遇도 있다. 生으로 먹는 境遇, 一般的으로 껍질을 벗긴 後 4等分하여 먹는다. 紅柹 의 境遇에는 숟가락으로 떠먹을 수도 있다. 잘 익은 感은 단맛이 난다. 그러나 完全히 익기 前에는 떫은맛이 나므로 먹을 수 없다. 大韓民國 을 비롯해 中國 , 日本 , 베트남 等地에서는 收穫한 感을 2株에서 3週假量 室外에서 말린 後 室內에서 며칠 間 더 말려 곶감 으로 먹기도 한다. 이것을 日本에서는 호쉬가키( 干し? ), 中國에서는 쉬빙(??), 베트남에서는 h?ng kho라고 한다. 곶감은 間食이나 後食으로 待接되거나 다른 料理에 使用된다. 감乙익히면 紅柹가된다

韓國의 傳統 飮料인 修正과 를 만들 때 말린 감을 使用하기도 하며, 익은 감을 발효시켜 감食醋 를 만들기도 한다.

타이완 에서는 石灰水 를 담은 團地에 감을 保管하여 떫은맛을 除去한다. 이 過程에서 감이 若干 물렁해져 이를 取視(脆?)라고 한다. 保管 期間은 常溫(25?28 °C)에서 5-7日程度이다. 中國 둥베이 地域과 韓國에서는 감의 잎을 말려 감잎茶 를 만든다.

감 效能 [ 編輯 ]

비타민 A·C가 고루 들어 있어 疲勞 解消와 感氣 豫防에 卓越하며. 食餌纖維 含量이 높아 臟 機能을 改善한다. 解毒·抗酸化 效果가 있으며, 칼륨 마그네슘 等이 豐富하게 含有되어 있다. 高血壓 豫防, 血中 알코올의 上昇率을 낮추는 效能도 있다. [2]

寫眞 [ 編輯 ]

같이 보기 [ 編輯 ]

各州 [ 編輯 ]

  1. FAOSTAT
  2. “[健康한 家族] 疲勞 回復, 宿醉 解消, 解毒·抗酸化 效能…가을 단감은 補藥” . 《中央日報》. 2018年 10月 15日 . 2018年 11月 7日에 確認함 .  

外部 링크 [ 編輯 ]