肥滿度 아닌데 脂肪肝? 筋力運動 18個月만에 ‘卒業’ 肝에 脂肪이 過度하게 蓄積된 狀態가 脂肪肝이다. 放置하면 肝炎, 肝硬變 等 慢性 肝 疾患의 原因이 된다. 알코올을 多量 攝取하면 肝에서 地方이 더 많이 合成된다. 이것이 알코올性 脂肪肝이다. 이 境遇 술을 避하는 게 解法이다. 反面 술을 마시지 않는데도 脂肪肝이 생겼다면 肥滿이 原因일… 2022-12-03 좋아요 個 코멘트 個
18個月만에 脂肪肝에서 完全 解放…筋力運動으로 健康 되찾은 醫師 肝에 脂肪이 過度하게 蓄積된 狀態가 脂肪肝이다. 放置하면 肝炎, 肝硬變 等 慢性 肝 疾患의 原因이 된다. 알코올을 多量 攝取하면 肝에서 地方이 더 많이 合成된다. 이것이 알코올性 脂肪肝이다. 이 境遇 술을 避하는 게 解法이다. 反面 술을 마시지 않는데도 脂肪肝이 생겼다면 肥滿이 원… 2022-12-02 좋아요 個 코멘트 個
“손목 꺾거나 비튼 채 힘 주는 動作 反復하면 頉납니다” 40代 初盤의 前職 運動選手 A 氏는 얼마 前 慢性的인 손목 痛症 때문에 病院을 찾았다. 痛症은 現役 選手 時節에 始作됐다. 痛症이 나타나면 注射를 맞았고, 그러면 사라지는 듯했다. 그래서 이를 대수롭지 않게 생각했고, 그렇게 10年 以上 時間이 흘렀다. 結局 손목을 움직일 수 … 2022-11-26 좋아요 個 코멘트 個
테니스-卓球 치다가 손목 찌릿…放置하면 ‘이 疾患’ 될 수도 40代 初盤의 前職 運動選手 A 氏는 얼마 前 慢性的인 손목 痛症 때문에 病院을 찾았다. 痛症은 現役 選手 時節에 始作됐다. 痛症이 나타나면 注射를 맞았고, 그러면 사라지는 듯했다. 그래서 이를 대수롭지 않게 생각했고, 그렇게 10年 以上 時間이 흘렀다. 結局 손목을 움직일 수… 2022-11-25 좋아요 個 코멘트 個
浮上 적고 減量效果 確實… 卓球 13個月만에 컨디션 最上 自身과 ‘宮合’이 맞는 種目을 찾는다면 運動을 오래 이어갈 可能性이 높아진다. 反面 무턱대고 아무 運動이나 했다가는 금세 싫症을 느낀다. 甚하면 負傷을 當하는 事例도 적지 않다. 自身의 몸 狀態나 適性 等을 考慮해 가장 적합한 運動을 찾는 게 重要한 理由다. 崔瑩 서울聖母病院 順… 2022-11-19 좋아요 個 코멘트 個
“將棋機能 異常 없고 物體 겹쳐보이면 腦梗塞 疑心을” 65歲 男性 박기훈(假名) 氏는 高血壓과 糖尿病 患者다. 吸煙 期間도 꽤 길다. 平素 健康에 各別히 神經을 써야 하는 狀況인 것이다. 그러던 中 얼마 前 갑자기 어지럼症이 나타났다. 눈앞에서 事物이 빙빙 돌았다. 살살 걸어 보니 몸이 한쪽으로 기우는 것 같았고, 말도 조금 語訥해진 것… 2022-11-12 좋아요 個 코멘트 個
食貪하다 불어난 몸, 每日 한두時間 헬스로 35kg 減量 食事量이 꽤 많고 肥滿 體型인데도 周邊 사람들이 잘 알아채지 못하는 境遇가 더러 있다. 그런 類型은 大部分 ‘巨軀’ 體型이다. 高度肥滿에 가깝지만 사람들은 그저 어깨가 떡 벌어지고 體格이 좋다고 말할 뿐이다. 임진홍 江南세브란스病院 肝膽췌외과 敎授(45)도 이런 類型에 屬한다. 임 … 2022-11-05 좋아요 個 코멘트 個
하루 5끼에 間食까지 먹던 ‘大食家’ 醫師, 3年만에 35kg 뺐다… 祕訣은? 食事量이 꽤 많고 肥滿 體型인데도 周邊 사람들이 잘 알아채지 못하는 境遇가 더러 있다. 그런 類型은 大部分 ‘巨軀’ 體型이다. 高度 肥滿에 가깝지만 사람들은 그저 어깨가 떡 벌어지고 體格이 좋다고 말할 뿐이다. 임진홍 江南세브란스病院 肝膽췌외과 敎授(45)도 이런 類型에 屬한다. … 2022-11-04 좋아요 個 코멘트 個
血管-心臟 異常때 종아리 痛症… 心不全 可能性도 70代 男性 이철기(假名) 氏는 오랫동안 다리 痛症과 저림 症勢로 苦生했다. 增稅는 오른쪽 넓적다리(大腿部)부터 종아리 部位까지 나타났다. 처음에는 허리 때문이라고 생각했다. 病院에 갔더니 脊椎狹窄症과 허리디스크가 發見돼 바로 施術을 받았다. 하지만 痛症과 저림 症勢는 사라지지 않았다… 2022-10-29 좋아요 個 코멘트 個
出退勤길 階段 30個層 탁탁… 週末엔 댄스스포츠 滿喫 日常 속에서 쉽게 할 수 있는 運動은 많다. 걷기, 달리기, 階段 오르기 等이 代表的이다. 그런데 꾸준히 하기란 쉽지 않다. 오랜 時間 같은 運動만 하다 보면 多少 지루해질 수도 있다. 이 境遇 자칫 運動을 中途 抛棄할 수도 있다. 이런 問題가 걱정된다면 이혜준 중앙대병원 家庭의… 2022-10-22 좋아요 個 코멘트 個
‘皇帝 다이어트’ 반짝 效果… 間歇的 斷食도 糖尿땐 禁物 가을이 되면 배가 자주 고파지는 것 같다. 自然의 變化에 따른 人體의 神祕다. 낮 時間이 짧아지고 氣溫이 내려가면 食慾을 抑制하는 物質의 分泌量이 줄어든다. 게다가 飽滿感을 느끼려면 몸이 充分히 데워져야 하는데, 많이 먹어야 可能하다. 또 다른 理由도 있다. 가을은 收穫의 季節로 입맛… 2022-10-15 좋아요 個 코멘트 個
水營-스쾃-달리기 3種運動 7年皆勤끝 高血壓 ‘完全征服’ 高血壓 藥을 服用하기 始作하면 平生 끊는 게 不可能할까. 絶對 그렇지 않다고 말하는 意思가 있다. 高血壓 藥으로부터 完全한 解放이 可能하단다. 患者들에게 이런 말을 하는 醫師, 이승화 三星서울病院 循環器內科 敎授(42)다. 李 敎授는 “나 自身이 그 證據”라고 말한다. 事實 그는 20… 2022-10-08 좋아요 個 코멘트 個
“거북目 잡으려 始作한 필라테스, 5年동안 해본 結果는…” 運動하는 目的은 사람에 따라 다를 수 있다. 普通은 健康을 維持하기 위해서지만 날씬한 몸매나 울퉁불퉁한 筋肉質 몸매를 얻으려고 運動하기도 한다. 어떤 運動을 하든 아예 하지 않는 것보다는 낫다. 다만 그 運動이 自身의 性格과 맞는지, 或은 健康 狀態에 적합한지는 반드시 따져봐야 한다.… 2022-09-23 좋아요 個 코멘트 個
CT가 좋을까, MRI가 좋을까…뇌 檢事 어떤 게 적합할까요? 60代 主婦 이연순(假名) 氏는 몇 年 前 極甚한 가슴 痛症으로 大型 病院을 찾았다. 多幸히 心筋梗塞은 아니었다. 原因을 찾기 위해 여러 檢査를 받았다. 그 結果 心臟 機能에 問題가 있다는 診斷이 나와 電氣刺戟을 주는 裝置를 揷入하는 施術을 받았다. 이 過程에서 이 氏는 새로운… 2022-08-19 좋아요 個 코멘트 個
코트 뛰어다니기 40年… “趣味 즐기다 健康 어드밴티지 얻어” 요즘 2030世代에서 테니스가 큰 人氣다. 室內外 테니스場이 同好人들로 북적인다. 밤 12時를 넘겨서까지 테니스를 즐기는 이도 많다. 테니스 關聯 用品도 불티나게 팔린다. 테니스는 얼마 前까지만 해도 ‘高級 趣味’ 程度로 여겨졌다. 最近 人氣가 높아지면서 運動 效果도 注目받고 … 2022-08-13 좋아요 個 코멘트 個
