“糖尿 前 段階는 괜찮다고? 천만에”…절반은 10年 以內 糖尿病 걸린다[베스트 닥터의 베스트 健康法] 糖尿病을 ‘조용한 殺人者’라고 부른다. 여러 臟器에서 合倂症을 일으키며 甚하면 死亡에 이를 수도 있지만 뚜렷한 自覺 症勢가 없기 때문이다. 糖尿病 患者는 가파르게 增加하고 있다. 最近 들어 30,40代의 젊은 患者들도 마찬가지로 크게 늘고 있다. 西歐式 食習慣이 자리 잡은 데다 運動… 2023-02-17 좋아요 個 코멘트 個
“몸무게-食事-運動量 每日 記錄… 習慣 되니 減量 維持 도움” 親한 사람이 갑자기 큰 病에 걸리면 당혹스럽다. 同時에 스스로를 돌아보게 된다. 그제야 健康 管理를 始作한다. 代替로 걷기, 달리기, 自轉車 타기 같은 有酸素 運動을 많이 한다. 或은 헬스클럽에 登錄하거나 水泳場 會員券을 끊는다. 또 다른 運動 種目을 찾기도 한다. 여기까지는 좋… 2023-02-04 좋아요 個 코멘트 個
눈 뜨자마자 體重計로…3개월만에 16kg 減量, 노하우는[베스트 닥터의 베스트 健康法] 親한 사람이 갑자기 큰 病에 걸리면 당혹스럽다. 同時에 스스로를 돌아보게 된다. 그제야 健康 管理를 始作한다. 代替로 걷기, 달리기, 自轉車 타기 같은 有酸素 運動을 많이 한다. 或은 헬스클럽에 登錄하거나 水泳場 會員券을 끊는다. 또 다른 運動 種目을 찾기도 한다. 여기까지는 좋다.… 2023-02-03 좋아요 個 코멘트 個
“五十肩, 나이-性別 無關… 팔심 떨어지면 回轉筋蓋 破裂 疑心” 70代 中盤의 農夫 강성국(假名) 氏는 10年 前부터 어깨 痛症에 시달렸다. 痛症이 나타나면 鎭痛劑를 먹었고, 그래도 痛症이 사라지지 않으면 洞네 議員에 가 注射를 맞았다. 藥과 注射로 버티는 동안 어깨 稼動 範圍는 漸漸 줄어들었다. 나중에는 藥物 效果도 거의 볼 수 없었고, 어깨를 … 2023-01-28 좋아요 個 코멘트 個
30·40代 어깨 痛症, 10名中 9名이 ‘이 病’…“‘이러다 낫겠지’ 放置 마세요”[베스트 닥터의 베스트 健康法] 70代 中盤의 農夫 강성국(假名) 氏는 10年 前부터 어깨 痛症에 시달렸다. 痛症이 나타나면 鎭痛劑를 먹었고, 그래도 痛症이 사라지지 않으면 洞네 議員에 가 注射를 맞았다. 藥과 注射로 버티는 동안 어깨 稼動 範圍는 漸漸 줄어들었다. 나중에는 藥物 效果도 거의 볼 수 없었고, 어깨를… 2023-01-27 좋아요 個 코멘트 個
스키 申告 登山하니 땀 줄줄… “힘들어도 雪山 魅力에 푹” 스키는 代表的인 겨울 레저이자 스포츠다. 하지만 副作用이 없지는 않다. 무엇보다 무릎에 加해지는 衝擊이 크다. 浮上 憂慮도 있다. 이를 막기 위해서는 運動 前後에 充分히 스트레칭을 해야 한다. 이런 副作用에도 스키場에는 사람들이 넘쳐난다. 눈 위를 빠른 速度로 滑降하는 快感이 剛하기 … 2023-01-14 좋아요 個 코멘트 個
“무릎 안아프고 運動效果도 最高”…山岳스키에 푹 빠진 醫師 《스키는 代表的인 겨울 레저이자 스포츠다. 하지만 副作用이 없지는 않다. 무엇보다 무릎에 加해지는 衝擊이 크다. 浮上 憂慮도 있다. 이를 막기 위해서는 運動 前後에 充分히 스트레칭을 해야 한다. 이런 副作用에도 스키場에는 사람들이 넘쳐난다. 눈 위를 빠른 速度로 滑降하는 快感이 降下… 2023-01-13 좋아요 個 코멘트 個
藥 먹은후 가려움-發進-嘔吐 症勢땐 副作用 疑心을 世界保健機構(WHO)는 2009年 5가지 以上의 藥물을 同時에 使用하는 것을 ‘多藥劑 服用’이라고 規定했다. 健康保險審査評價院의 지난해 硏究報告書에 따르면 5가지 以上의 藥을 3個月 以上 服用하는 65歲 以上의 內國人 高齡者는 2010年 165萬 名에서 2019年 275萬 名으로 늘었… 2023-01-07 좋아요 個 코멘트 個
低血壓 쇼크 온 파킨슨病 患者, 原因은 約?…잘못 먹으면 ‘독’ 된다 世界保健機構(WHO)는 2009年 5가지 以上의 藥물을 同時에 使用하는 것을 ‘多藥劑 服用’이라고 規定했다. 健康保險審査評價院의 지난해 硏究報告書에 따르면 5가지 以上의 藥을 3個月 以上 服用하는 65歲 以上의 內國人 高齡者는 2010年 165萬 名에서 2019年 275萬 名으로 늘었… 2023-01-06 좋아요 個 코멘트 個
12年 걸쳐 둘레길-自轉車 國土宗主… “日常이 運動” 《안세현 梨大牧洞病院 乳房外科 敎授(65)는 乳房癌 手術 分野에서 最高의 베스트닥터 中 한 名으로 評價받는다. 지난해 末 基準으로 30年 동안 2萬6000餘 件의 乳房癌 手術을 執刀했다. 하루 平均 2.6回다. 國內 1位를 넘어 世界的으로도 찾아보기 힘든 實績이다. 手術을 이렇게 많이… 2022-12-31 좋아요 個 코멘트 個
全國 둘레길 完州, 自轉車 그랜드슬램 達成…“15年 동안 68kg 維持” 안세현 梨大牧洞病院 乳房外科 敎授(65)는 乳房癌 手術 分野에서 最高의 베스트닥터 中 한 名으로 評價받는다. 지난해 末 基準으로 30年 동안 2萬6000餘 件의 乳房癌 手術을 執刀했다. 하루 平均 2.6回다. 國內 1位를 넘어 世界的으로도 찾아보기 힘든 實績이다. 手術을 이렇게 … 2022-12-30 좋아요 個 코멘트 個
皮膚炎, 疾患別 部位 제各各… 長時間 뜨거운 물 沐浴 삼가야 겨울만 되면 皮膚 疾患이 생기는 사람이 적지 않다. 겨울에는 普通 濕疹이라 부르는 皮膚炎이 惡化되는 傾向이 있다. 乾燥한 날씨 탓에 皮膚 水分이 急激하게 줄기 때문이다. 皮膚炎의 種類는 셀 수 없이 많다. △乾性皮膚炎 △脂漏性皮膚炎 △銅錢 模樣 皮膚炎 △아토피皮膚炎이 흔하다. 고주연… 2022-12-24 좋아요 個 코멘트 個
“菜蔬-運動 곁들인 나만의 ‘皇帝 다이어트’ 成功” 2000年代 中盤 이른바 ‘皇帝 다이어트’가 國內에서 크게 流行했다. 밥이나 빵과 같은 炭水化物 飮食을 안 먹는다면 고기나 햄, 버터 等 高脂肪·高蛋白質 飮食만 먹어도 體重이 빠진다는 얘기였다. 고기를 量껏 먹는데도 살이 빠지니 皇帝 食事나 다름없다며 이런 이름이 붙었다. 이것이 저… 2022-12-17 좋아요 個 코멘트 個
고기 먹으면서 살 뺀 醫師…‘低炭高脂 다이어트’ 成功 祕訣은 2000年代 中盤 이른바 ‘皇帝 다이어트’가 國內에서 크게 流行했다. 밥이나 빵과 같은 炭水化物 飮食을 안 먹는다면 고기나 햄, 버터 等 高脂肪·高蛋白質 飮食만 먹어도 體重이 빠진다는 얘기였다. 고기를 量껏 먹는데도 살이 빠지니 皇帝 食事나 다름없다며 이런 이름이 붙었다. 이것이 … 2022-12-16 좋아요 個 코멘트 個
가슴 한쪽 쿡쿡 쑤시면 肺炎, 밤에 콜록콜록땐 喘息 疑心 기침을 달고 산다는 사람들이 意外로 많다. 2, 3日 콜록거리다가 좋아질 수도 있지만 길게는 몇 달째 기침이 이어지는 境遇도 있다. 큰 病에 걸린 건 아닌지 걱정도 커진다. 기침은 그 自體로는 疾病이 아니다. 바이러스나 細菌, 異物質이 들어왔을 때 이를 쫓아내기 위한 우리 몸의 … 2022-12-10 좋아요 個 코멘트 個
