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베스트 닥터의 베스트 健康法|東亞日報

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베스트 닥터의 베스트 健康法

나와 내 家族을 治療하는 베스트 닥터. 그들의 健康法을 連載한다.

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  • “갑상샘 항진증 진단에 자전거 입문… 이제는 국토종주도 거뜬”

    “갑상샘 亢進症 診斷에 自轉車 入門… 이제는 國土宗主度 거뜬”

    손병호 서울峨山病院 乳房外科 敎授(55)는 運動을 꽤나 좋아했다. 蹴球든 테니스든, 팀이 꾸려지면 競技를 즐겼다. 골프도 좋아했고 卓球도 좋아했다. 지나가다 室外 野球場이 보이면 들어가서 공을 치기도 했다. 이런 行動들이 健康에는 別 도움이 되지 않았다. 한 種目을 持續的으로 …

    • 2021-08-20
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  • 살 빠지고 허벅지 탄탄… “아이스하키, 지옥훈련 견디면 몸은 천국”

    살 빠지고 허벅지 탄탄… “아이스하키, 地獄訓鍊 견디면 몸은 天國”

    아이스하키는 꽤 激한 運動이다. 가장 먼저 聯想되는 이미지가 ‘보디 체크’다. 相對方을 向해 突進해 몸을 부딪쳐 攻擊을 막는 몸싸움이다. 거친 만큼 負傷이나 事故도 많을 것 같다. 申榮洙 梨大牧洞病院 整形外科 敎授(49)는 “그렇지 않다”고 했다. 中年의 健康管理로 아이스하키가 제格이…

    • 2021-08-14
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  • 체중도, 혈압도 정상으로 뚝…중년의 건강관리 ‘아이스하키’가 제격

    體重도, 血壓도 正常으로 뚝…中年의 健康管理 ‘아이스하키’가 제格

    아이스하키는 꽤 激한 運動이다. 가장 먼저 聯想되는 이미지가 ‘보디 체크’다. 相對方을 向해 突進해 몸을 부딪쳐 攻擊을 막는 몸싸움이다. 거친 만큼 負傷이나 事故도 많을 것 같다. 申榮洙 梨大牧洞病院 整形外科 敎授(49)는 “그렇지 않다”고 했다. 中年의 健康管理로 아이스하키가 제格이…

    • 2021-08-13
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  • “스파이크 한 방에 스트레스 끝”… 28년째 배구에 빠져 사는 의사

    “스파이크 한 放에 스트레스 끝”… 28年째 排球에 빠져 사는 醫師

    2020 도쿄 올림픽에서 韓國 女子排球 代表팀의 活躍이 눈부시다. 8强을 넘어 4强에까지 오르자 누구보다 歡呼聲을 내지른 意思가 있다. 정동섭 三星서울病院 心臟外科 敎授(49)다. 鄭 敎授는 ‘排球 禮讚論者’다. 그는 醫大 本科 1學年이었던 1993年 排球동아리에 加入한 以後 約 3…

    • 2021-08-07
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  • “일주일 잘 보낼 에너지 생겨” 못 말리는 의사의 배구 사랑

    “一週日 잘 보낼 에너지 생겨” 못 말리는 醫師의 排球 사랑

    2020 도쿄 올림픽에서 韓國 女子排球 代表팀의 活躍이 눈부시다. 8强을 넘어 4强에까지 오르자 누구보다 歡呼聲을 내지른 意思가 있다. 정동섭 三星서울病院 心臟外科 敎授(49)다. 鄭 敎授는 ‘排球 禮讚論者’다. 그는 醫大 本科 1學年이었던 1993年 排球동아리에 加入한 以後 …

    • 2021-08-06
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  • “아무리 바빠도 무조건 걸어요… 평일 1시간, 주말 3시간”

    “아무리 바빠도 無條件 걸어요… 平日 1時間, 週末 3時間”

    김영훈 고려대 義務副總長 兼 醫療院長(安岩病院 循環器內科 敎授·63)은 不整脈 分野에서 最高 名醫(名醫)로 꼽힌다. 사타구니 血管으로 機構를 揷入해 心房細動을 治療하는 ‘電極陶瓷切除術’을 1998年에 國內 처음 導入해 現在까지 5000回 以上 施術했다. 義務副總長과 醫療院長을 맡고 …

    • 2021-07-31
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  • “비행기 한켠에서 200배… 시간 없으면 모래주머니 차고 시술”

    “飛行機 한켠에서 200倍… 時間 없으면 모래주머니 차고 施術”

    김영훈 고려대 義務副總長 兼 醫療院長(安岩病院 循環器內科 敎授·63)은 不整脈 分野에서 最高 名醫(名醫)로 꼽힌다. 사타구니 血管으로 機構를 揷入해 心房細動을 治療하는 ‘全國陶瓷切除術’을 98年에 國內 첫 導入해 現在까지 5000回 以上 施術했다. 義務副總長과 醫療院長을 맡고 …

    • 2021-07-30
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  • 달리기로 병원 출퇴근… “운동 필요한 환자와 함께 달리고 싶어요”

    달리기로 病院 出退勤… “運動 必要한 患者와 함께 달리고 싶어요”

    金姬廷 서울峨山病院 乳房外科 敎授(45) 인터뷰는 患者 手術을 끝낸 直後 始作됐다. 지칠 法도 한데 活氣가 넘쳤다. 元來 體力이 좋은지 물었다. 예전에는 手術 後 몸 여기저기가 쑤셨다고 한다. 金 敎授는 젊은 乳房癌 患者들을 많이 手術하는 便이다. 흉터를 最少化하려다 보니 高度의 集中…

    • 2021-07-17
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  • 야구배트로 스트레스 한방에… “야구하는 날은 정신도 쌩쌩”

    野球배트로 스트레스 한放에… “야구하는 날은 精神도 쌩쌩”

    初等學生 때부터 野球가 좋았다. 洞네 親舊들과 野球팀을 만들었고, 해가 질 때까지 뛰어다녔다. 野球場에서 競技를 볼 機會가 생겼다. 照明에 반짝이는 選手들의 헬멧이 印象的이었다. 瞬間 꿈이 생겼다. 野球 選手가 되고 싶었다. 노성원 한양대병원 精神健康醫學科 敎授(49)는 幼年 時節의 …

    • 2021-07-10
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  • “‘사회인 야구팀’서 어릴적 못다한 꿈을… 업무 스트레스 날리죠”

    “‘社會人 野球팀’서 어릴적 못다한 꿈을… 業務 스트레스 날리죠”

    初等學生 때부터 野球가 좋았다. 洞네 親舊들과 野球팀을 만들었고, 해가 질 때까지 뛰어다녔다. 野球場에서 競技를 볼 機會가 생겼다. 照明에 반짝이는 選手들의 헬멧이 印象的이었다. 瞬間 꿈이 생겼다. 野球 選手가 되고 싶었다. 노성원 한양대병원 精神健康醫學科 敎授(49)는 幼年 時…

    • 2021-07-09
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  • 30분 걸어 쇼핑… 직접 청소-빨래… “많이 움직이는 게 보약”

    30分 걸어 쇼핑… 直接 淸掃-빨래… “많이 움직이는 게 補藥”

    박민선 서울대병원 家庭醫學科 敎授(57)에게 집은 休息 場所이면서 運動 空間이다. 딸과 아들은 運動 파트너다. 朴 敎授는 家族과 한 테이블에서 食事하는 것을 즐긴다. 每日 아침 食事는 반드시 家族과 먹는다. 두 子女가 成人이 된 後에도 每週 한 番 以上은 꼭 함께 저녁 食事를 한다. …

    • 2021-07-03
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  • 헬스클럽 가지 않아도…“부지런히 움직이기만 해도 건강”

    헬스클럽 가지 않아도…“부지런히 움직이기만 해도 健康”

    박민선 서울대병원 家庭醫學科 敎授(57)에게 집은 休息 場所이면서 運動 空間이다. 딸과 아들은 運動 파트너다. 朴 敎授는 家族과 한 테이블에서 食事하는 것을 즐긴다. 每日 아침 食事는 반드시 家族과 먹는다. 두 子女가 成人이 된 後에도 每週 한 番 以上은 꼭 함께 저녁 食事를…

    • 2021-07-02
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  • 레저 즐기다보니 힘이 철철 “윈드서핑은 고강도 근육운동”

    레저 즐기다보니 힘이 철철 “윈드서핑은 高强度 筋肉運動”

    놀이처럼 즐기면서 절로 健康해지는 方法은 없을까. 大部分 醫師들은 고개를 젓는다. 健康해지려면 꾸준히 걷거나 달리는 等의 運動이 必要하다고 말한다. 이런 常識에 疑問을 提起하는 醫師도 있다. 김장用 서울聖母病院 血管·移植外科 敎授(50)다. 金 敎授는 血管 疾患이 생겼을 때 皮膚를 …

    • 2021-06-26
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  • 간식 끊고… 1만 보 걷고… ‘특훈’ 석 달 만에 당뇨탈출

    間食 끊고… 1萬 보 걷고… ‘특훈’ 석 달 만에 糖尿脫出

    《최연호 삼성서울병원 小兒靑少年科 敎授(57)는 國際的으로도 有名한 醫師다. 헬리코박터파일로리菌에 感染된 아이들이 鐵分 缺乏으로 貧血에 걸릴 수 있다는 事實을 糾明한 그의 論文은 美國 小兒僞裝官學 敎科書에도 실렸다. 消化器에 생기는 炎症 疾患인 小兒 크론病 治療의 科學的 根據를 糾明下…

    • 2021-05-22
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  • 간식 끊고…매일 1만보 걷고…3개월만의 당뇨탈출기

    間食 끊고…매일 1萬步 걷고…3개월만의 糖尿脫出記

    최연호 삼성서울병원 小兒靑少年科 敎授(57)는 國際的으로도 有名한 醫師다. 헬리코박터파일로리菌에 感染된 아이들이 鐵分 缺乏으로 貧血에 걸릴 수 있다는 事實을 糾明한 그의 論文은 美國 小兒僞裝官學 敎科書에도 실렸다. 消化器에 생기는 炎症 疾患인 小兒 크론病 治療의 科學的 根據를 糾明하기…

    • 2021-05-21
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