망고

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망고
망고
100 g (3.5 oz)當 營養價
에너지 250 kJ (60 kcal)
15 g
糖分 13.7
式이 纖維 1.6 g
0.38 g
0.82 g
비타민 含量 %DV
비타민 A (同等)
7%
54 μg
6%
640 μg
23 μg
티아민 (B 1 )
2%
0.028 mg
리보플라빈 (B 2 )
3%
0.038 mg
나이아신 (B 3 )
4%
0.669 mg
版吐테山 (B 5 )
4%
0.197 mg
비타민 B 6
9%
0.119 mg
葉酸 (B 9 )
11%
43 μg
콜린
2%
7.6 mg
비타민 C
44%
36.4 mg
비타민 E
6%
0.9 mg
비타민 K
4%
4.2 μg
無機質 含量 %DV
칼슘
1%
11 mg
鐵分
1%
0.16 mg
마그네슘
3%
10 mg
망간
3%
0.063 mg
2%
14 mg
칼륨
4%
168 mg
나트륨
0%
1 mg
亞鉛
1%
0.09 mg

百分率은 大略的으로
成人 基準 勸告案을 使用한 推定値임.
出處: USDA Nutrient Database

망고 ( 英語 : mango 맹고 [ * ] )는 망고 ( M. indica )나 말망고( M. foetida ), 사이판망고( M. odorata ) 等 網高速 植物 열매 이다. 망고는 옻나무科 植物이기에 망고에 關한 알레르기가 있는 사람은 입 안에 알레르기 現象과 反應( 옻毒 )이 나타날 수 있다.

栽培品種 [ 編輯 ]

普通 ' 망고 '(mango)라고 불리는 망기페라 인디카(Mangifera indica) 品種 以外에도 여러가지 栽培品種 이 있다.

品種 寫眞 國家 說明
'南瀆마이(Nam Dok Mai)' 泰國
이스라엘
'도트(Dot)' 美國
'란세티야(Lancetilla)' 온두라스
'센세이션(Sensation)' 美國
' 어윈 (Irwin)' 美國 "애플망고"라는 이름으로도 알려져 있다.
'에드워드(Edward)' 美國
'초크 아난(Chok anan)' 방글라데시
印度
泰國
파키스탄
이스라엘
'카라바오(Carabao)' 필리핀 "필리핀망고"라는 이름으로도 알려져 있다.
'캐리(Carrie)' 美國
'켄싱턴(Kensington)' 美國
'키트(Keitt)' 美國
'토미 앳킨스(Tommy Atkins)' 美國
'헤이든(Haden)' 美國

寫眞 [ 編輯 ]

外部 링크 [ 編輯 ]

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