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브라질리언 주짓수 ( 포르투갈語 : jiu-jitsu brasileiro 知友지트수 브라질레이루 ^{[ * ]} , 英語 : Brazilian jiu-jitsu 브라질리언 주짓수 ^{[ * ]} , BJJ )는 關節 꺾기나 조르기 等을 利用하여 相對方을 制壓하는 武術 이다. 브라질 로 移住한 日本 의 柔道가 마에다 미츠요 가 많은 實戰 속에서 익힌 格鬪 技術과 誘導 의 原形인 柔術 技法들을 그레이시 家門 에 傳授한 뒤, 카를로스 그레이시 와 엘리우 그레이시 等에 依해 브라질 格鬪술과 椄木되어 技術의 改良, 獨自的 形態의 武術이 되었다.

誕生 初期의 주짓수는 無差別 格鬪를 通해 發展하며 거리調節술, 打擊防禦術 等 몇가지 打擊技術들을 겸했으나 漸次 人氣와 함께 大衆스포츠化 되면서 危險性의 理由로 大部分의 圖章이 打擊關聯 技術敎育을 하지 않는 趨勢이다. 現在 스포츠化된 주짓수의 攻防(攻防)은 크게 가드 ^[1] 와 가드패스 ^[2] , 스윕 ^[3] 과 이스케잎 ^[4] 을 통한 포지셔닝을 통해 일어나고, 關節器나 조르기와 같은 서브미션 ^[5] 으로 勝負를 결정짓는다.

日本 文化의 影響 [ 編輯 ]

日本의 柔道를 基礎로 하기 때문에 裝備, 用語, 禮法 等에서 日本 文化의 影響을 많이 받았다. 禮儀와 尊重을 重要視하여 人事法으로 立禮와 座禮가 있다는 點, 주짓수의 랭킹을 柔道와 같이 띠로 定한다는 點, 道服을 '氣', 上衣를 '기모노'라고 부른다는 點, 簡單한 人事나 氣合으로 가라테 에서 流入된 用語 '오스'를 使用한다는 點 等에서 確認할 수 있다.

原理 [ 編輯 ]

브라질리언 주짓수의 基本 아이디어는 사람의 목이나 한쪽 팔다리에 攻擊者의 온몸을 올라타고 실어서 體力을 消盡시킴과 同時에 相對的인 힘의 優位(攻擊者의 두 손으로 相對의 한손을 미는 等)를 確保하여 制壓하는 것이다.

레슬링과 柔道에서는 普通 反則으로 取扱되는 關節의 稼動範圍 바깥(몸의 바깥쪽 卽 相對方의 등쪽)으로 相對方의 四肢를 밀고 당기고 조르는 技術들이 許容된다.

레슬링과 柔道에서 主로 上體로 相對方을 制壓하는것과 다르게 앉아서 始作하는 武術의 特性上 다리로 相對方의 骨盤等을 밀며 體力을 빼고 난 뒤에, 다시 다리로 相對方의 몸을 감아 팔, 다리, 목等을 당겨서 制壓하는 動作이 前婦人 武術이다.(다리를 감아서 한두바퀴 回轉하기도 한다)

다리로 相對를 감는 그래플링이라 부를 수 있으며, 柔道나 레슬링을 조금 修鍊하여 上體로 그립싸움을 하는척하다가 다리부터 던져서 相對方을 감는 修鍊者들度 있다.(유도의 가위치기 等)

一般的으로 修鍊者들은 相對方의 뒤에서 骨盤에 다리를 감아 목을 조르기, 다리를 목과 어깨에 감고 조르기, 허벅지에 감아 固定시킨 뒤 발목 당기기 等의 技術을 使用한다. 그립을 잡는법 自體는 레슬링이나 柔道와 同一하지만 다리로 감는것이 特徵이다.

모든 주짓수 技術 使用前에 修鍊者들은 相對方의 몸에 自身의 다리를 감아 體重을 실으며 相對의 體力을 빼고 技術을 건다. 卽 주짓수 修鍊者들의 다리감기만 遮斷하면 주짓수 修鍊者들은 別 힘을 못쓴다. 相對方의 허벅지 정강이等 다리部分을 먼저 깔고 앉아버린다든지, 밟는다든지 或은 무릎으로 누르는 等 相對方의 한쪽 다리부터 攻略해서 들어가면 손쉽게 制壓이 可能하다.

或은 주짓수 京畿式으로 누워있는 相對方의 무릎이나 허벅지等을 兩옆으로 밀어내는 簡單한 動作만으로도 相對方의 骨盤을 回轉하게 만들수 있으며 相對方을 일어나게 만들수 있다. 骨盤의 回轉은 脊椎의 回戰(매우 危險)을 同伴하기때문이다. 앉아있는 相對의 境遇에도 마찬가지로 兩옆에서 或은 兩옆으로 밀어낸다.

모든 주짓수 動作은 누워서 팔, 다리로 相對를 밀고 당기며 體力빼기 , 다리感氣, 回轉하며 各잡기, 당기기 等의 段階를 거치게되며, 다리감기를 事前에 遮斷하는것이 核心이다.

주짓수의 上體技術로는 기무라 락과 키樂이 있는데 刑事들이 犯罪者를 逮捕할때 팔을 뒤로 꺾는 技術과 方法은 同一하며, 팔을 아래로 밀어서 꺾으면 기무라, 위로 밀어서 꺾으면 키樂이라고 부른다. 事實上 주짓수의 모든 上體 技術은 레슬링과 柔道의 技術일뿐이지만 주짓수式 技術이름을 붙이는것을 좋아하는게 特徵이다.

주짓수 修鍊者를 相對할때 가장 많이하는 失手는 누워있는 相對의 다리사이로 本人들이 먼저 몸을 집어넣는것이다. 사람은 基本的으로 自身의 몸 앞쪽과, 안쪽으로 힘乙쓰기가 便하며 누워서 힘을 쓰려고 기다리는 相對의 다리사이로 스스로 감겨들어가는건 一般的으로는 좋은 選擇이 아니다.

벨트 [ 編輯 ]

브라질리언 주짓수의 벨트는 順序대로 흰色, 파란色, 보라色, 褐色, 검은色, 빨간色이 있다. 흰色부터 褐色까지는 그랄이라 불리는 4줄의 級이 存在하며 검은色부터는 段으로 6段까지 검은띠, 7,8段은 檢-빨띠, 최종인 9段은 穩全한 빨간띠이다. 빨간띠 10段도 存在하지만 이는 永久缺番으로서 카를로스를 비롯한 브라질 주짓수의 創始者 兄弟들 ^[6] 을 除外하고는 昇級이 不可能하다.

勝敗決定 [ 編輯 ]

勝敗決定은 서브미션, 競技 中斷, 失格, 失神, 點數判定, 審判 決定, 抽籤으로 決定한다.

서브미션 [ 編輯 ]

• 選手가 自身의 손바닥으로 相對選手의 몸이나, 京畿바닥 또는 自身의 몸에 明確한 形態로 2回의 탭을 쳤을 境遇
• 選手가 自身의 팔이 相對選手에게 잡혀있을 境遇, 自身의 발로 바닥에 2回의 탭을 하였을 境遇
• 選手가 구두(말)로 棄權 또는 京畿中斷을 要請하였을 境遇
• 서브미션에 걸린 選手가 悲鳴 또는 소리를 질러 自身의 苦痛을 나타냈을 境遇

競技 中斷 [ 編輯 ]

• 競技 途中 한 選手가 쥐가 나 苦痛으로 競技를 中斷하였을 때, 相對選手를 勝者로 宣言한다.
• 서브미션을 當하고 있는 選手가 탭을 치지 않고 있지만, 深刻한 身體的 負傷에 露出될 수 있을 境遇 審判은 競技를 中止시키고 서브미션을 걸고 있던 選手에게 勝利를 宣言한다.
• 正當한 技術에 依해 負傷을 입어 더 以上 競技를 續行할 수 없다고 醫師가 判斷했을 때
• 한 選手가 피를 흘려 醫療陣으로부터 2回의 處置를 받았음에도 止血이 되지 않을 時
• 選手가 嘔吐를 한다거나 小便이나 大便을 누는 等 身體的 統制를 잃었을 境遇

失格 [ 編輯 ]

• Severe Foul(Technical Foul & disciplinary fouls)은 바로 失格 處理
• Serious Foul & Combativeness Foul (Stalling)은 페널티 適用 節次에 依據하여 處理

失神 [ 編輯 ]

• 正當한 技術에 依하여 失神이 된 境遇 또는 相對가 意圖해서 생긴 것이 아닌 事故에 依한 失神度 相對 選手의 不法的인 動作이 있지 않으면 敗北로 記錄이 되며 競技에서 지게 된다.

點數判定 [ 編輯 ]

• 타임아웃, 試合이 終了되었을 때, 또는 兩 選手의 負傷으로 競技가 中斷되었을 때 點數를 더 많이 獲得한 選手가 勝者가 된다.
• 어드밴티지 : 兩 選手가 포인트가 같은 境遇, 더 많은 어드밴티지를 가지고 있는 選手가 勝者로 宣言된다.
• 페널티 : 兩 選手의 포인트와 어드밴티지가 같은 境遇, 더 적은 페널티를 가지고 있는 選手가 勝者로 宣言된다.

點數表

4 points	3 points	2 points
Mount Back control	Guard pass	Take down Sweep Knee on belly

審判 決定 [ 編輯 ]

• 競技 終了 後 兩 選手의 포인트, 어드밴티지, 페널티가 똑같으면 審判이 勝者를 決定한다. 萬若 競技가 3人 審判으로 이루어졌으면 3名의 審判이 指定된 方式에 따라 勝者를 決定한다.
• 審判의 勝者 決定을 위해서는 競技 中에 어떤 選手가 더 攻擊的이었고, 포인트에 가깝거나 서브미션 시킬 수 있었던 狀況에 가까운 攻擊을 한 적이 얼마나 있었는지 等을 考慮해야 한다.

抽籤 [ 編輯 ]

• 準決勝 또는 決勝에서 兩 選手가 同點인 狀況에서 事故로 인하여 둘 다 競技를 繼續할 수 없는 狀態가 된 境遇 勝者는 抽籤으로 決定한다.

各州 [ 編輯 ]

같이 보기 [ 編輯 ]

• 柔術
• 誘導
• 발리 套頭
• MMA

參考 文獻 [ 編輯 ]

• 주짓수 매거진
• BRAZILIAN JIU-JITSU Competition RULE BOOK 2013, 조중연, 2013.

外部 링크 [ 編輯 ]

• 주짓수 大連 映像
• 브라질 주짓수 技術 映像
• UAEJJF
• 國際 브라질 주짓수 聯盟