‘정혜영♥’ 션, 화난 腹筋 +아빠美 “언제든지 必要하면 말하렴” [DA★] ... 탄탄한 몸을 所有한 션은 上衣를 脫衣海 ‘빨래板 腹筋 ’을 자랑한다. 또 두 아이 손을 잡으며 길라잡이가 되겠다는 뜻을 짤막한 글로써 밝힌다.션은 俳優 정혜영과 2004年에 結婚해 ... 2024-04-24 좋아요 個 코멘트 個
김윤지, 妊娠 6個月에 이 몸매 可能? 驚異로운 腹筋 [DA★] ... 카리스마 있는 表情을 하고 있다. 妊娠 6個月次에도 腹筋 을 誇示, 군살 없는 몸매로 感歎을 자아낸다. 김윤지는 개그맨 異常해와 國樂人 김영임 夫婦의 아들인 5살 年上의 事業街 ... 2024-04-24 좋아요 個 코멘트 個
朴나래 側 “지난週 感氣로 錄畫 不參, 現在 컨디션 回復 完了” [公式立場] ... 撮影에 나섰다. 約 4個月間 몸을 만들었고 11字 腹筋 이 두드러지는?화보를 公開해 話題였다.전효진 東亞닷컴 記者 jhj@donga ... 2024-04-23 좋아요 個 코멘트 個
‘51歲’ 최은경, 11字 腹筋 祕訣 公開…“旅行 와서도 運動” [DA★] ... 하고 있다. 51歲 나이가 믿기지 않는 鮮明한 11字 腹筋 과 군살 없는 탄탄한 몸매를 자랑해 視線을 끌었다. 앞서 최은경은 “어디서 본 건 있는 릴스 初級者”라는 說明과 함께 다양한 ... 2024-04-22 좋아요 個 코멘트 個
韓藝瑟, 上의 스카프만 두른 줄…鮮明한 腹筋 대단해 [畫報] ... 上의 스카프만 두른 줄…鮮明한 腹筋 대단해 [畫報]俳優 韓藝瑟이 발리에서 보헤미안 女神으로 變身했다.22일(월) 所屬社 높은엔터테인먼트는 韓藝瑟과 매거진 WWD 코리아가 함께한 ... 2024-04-22 좋아요 個 코멘트 個
제니퍼 로페즈의 ‘組暴 마누라’ 스타일 ... 그女는 글래머러스하면서 스포티한 룩을 즐겨 입어 腹筋 이 드러나는 크롭트 톱, 핑크 트레이닝服 等의 流行을 主導하기도 했다.그녀가 패션 레전드로 자리매김한 契機는 2000年 ... 2024-03-01
허준석 고려대학교 安岩病院 神經外科 敎授…脊椎가 故障났는데 왜 팔다리가 아픈 걸까? ... 維持해야 한다. 筋力運動도 重要하다. 등허리 筋肉과 腹筋 을 키워주면 몸을 支撐하는 힘이 좋아져 脊椎에 無理가 덜 간다. 다만 脊椎疾患이 있는 境遇는 허리를 많이 굽히거나 ... 2024-03-01
새해엔 期必코, 다시 홈트 ... 맞게 映像을 찾아 따라 하면 된다. 예컨대 서서 하는 腹筋 運動, 쉬운 걷기 댄스, 신나는 他바타 運動, 8分 쿨다운 스트레칭, 극강의 有酸素運動 等 섬네일에 映像 情報가 잘 담겨 있어 ... 2024-01-01
‘런린이’를 위한 달리기 要領 ... 運動 經驗이 없는 사람은 無理해서 뛰지 않도록 한다. 腹筋 에 힘을 줘 구부정한 脊椎를 반듯하게 세우거나 5度 程度 살짝 기울인 狀態로 걷는 걸로도 充分하다. 한 時間에 5~7km를 ... 2023-10-01
놓치면 損害! 스타들의 다이어트 노하우 大公開 ... 運動 後에는 프로틴을 攝取하고 다시 運動한다. 腹筋 과 有酸素運動을 集中的으로 한다. 그러면 하루 總 3時間 運動하게 된다. 몸을 썼으니 또 食事할 次例다. 두 番째 食事는 구운 ... 2023-08-01
