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運動 後 콜라色 小便이?… 筋肉 녹는 ‘이 疾患’ 注意[홍은심 記者의 긴가민가 疾患시그널]｜東亞日報

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運動 後 콜라色 小便이?… 筋肉 녹는 ‘이 疾患’ 注意[홍은심 記者의 긴가민가 疾患시그널]

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  • 入力 2024年 1月 18日 03時 00分

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橫紋筋 融解症

매년 새해 소망을 ‘건강’으로 꼽는 사람들이 많다. 그에 따라 운동 계획도 세우지만 자신에게 맞지 않는 무리한 운동은 오히려 건강을 해치기도 한다. 동아일보DB
每年 새해 所望을 ‘健康’으로 꼽는 사람들이 많다. 그에 따라 運動 計劃도 세우지만 自身에게 맞지 않는 無理한 運動은 오히려 健康을 해치기도 한다. 東亞日報DB
홍은심 기자
홍은심 記者
새해의 첫 달도 어느덧 折半이 지났다. ‘健康’을 새해 所望으로 꼽는 사람이 많다. 健康은 꾸준한 管理를 통해 만들어진다. 意欲만 앞서 自身의 運動 能力이나 몸 狀態를 考慮하지 않고 無理하게 運動하다가는 오히려 健康을 잃는 境遇도 있다.

‘橫紋筋 融解症’은 無理한 運動이 原因이 돼 發生하는 疾患이다. 팔이나 다리 等 움직임이 있는 部位의 骨格筋人 橫紋筋(?紋筋)李 融解되는 것을 말한다. 쉽게 말해 筋肉이 녹는 것이다.

發生 原因은 크게 外傷性, 非外傷性으로 나뉜다. 外傷性은 事故 等으로 인해 생기는 筋肉 損傷이다. 非外傷性은 過度한 運動이나 感染, 藥물이나 알코올 濫用 等이 原因이다. 特히 高溫多濕한 環境이나 水分 攝取 없이 運動할 때, 飮酒 等으로 몸에 水分量이 줄어든 狀態에서 過度하게 運動할 때 發生 危險이 커진다.

代表的인 症狀은 筋肉 運動 後 運動 部位에 持續的인 筋肉通過 浮氣, 콜라 色과 비슷한 褐色 小便을 본다. 그 밖에도 微熱, 全身 無力感 等이 있다.

橫紋筋 融解症으로 筋肉 壞死가 일어나면 損傷된 筋肉細胞 內 미오글로빈, 칼륨, 칼슘 等 여러 物質이 血液으로 流入되는데 輸液 治療를 통해 血液 內 여러 數値를 正常化하고 이런 物質을 伸張으로 輩出하는 것을 促進한다.

程度가 甚하지 않다면 輸液 療法만으로 治療가 可能하지만 診斷이 늦어지거나 新毒性이 있는 藥劑를 같이 服用하면 血液 透析이 必要한 重症 急性 腎不全으로 이어질 수도 있기 때문에 반드시 病院을 찾아 檢査받아야 한다.

동아일보DB
東亞日報DB
橫紋筋 融解症 豫防法은 無理하지 않고 自己 몸 狀態에 맞는 運動을 하는 것과 갑작스럽게 筋肉이 놀라지 않도록 準備運動으로 筋肉의 疲勞度를 最大限 감소시키는 것이다. 筋肉의 疲勞度를 最少化하는 方法에는 筋力運動 前 充分한 스트레칭과 水分 攝取, 適切한 休息 等이 있다.

최혜민 名紙病院 腎臟內科 敎授는 “運動 後 充分한 休息을 取했음에도 甚한 筋肉痛이 持續되고 小便 色깔이 마치 콜라와 같은 色을 보인다면 반드시 病院을 찾아 正確한 診斷을 받아야 한다”라며 “單純한 筋肉痛으로 여기고 放置하면 急性 腎不全 等 深刻한 副作用을 招來할 수 있으므로 각별한 注意가 必要하다”라고 말했다.


홍은심 記者 hongeunsim@donga.com
#헬스東亞 #健康 #醫學 #橫紋筋 融解症 #筋肉
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