“筋肉 키우며 아이들에게 자랑스러운 아빠가 됐어요”[양종구의 100歲健康]

東亞日報
入力 2021年 12月 30日 03時 00分

양종구 記者

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신일동 회장이 경북 군위문화체육센터 헬스클럽에서 웨이트트레이닝을 하고 있다. 20대 후반부터 보디빌딩을 시작한 그는 아내를 불의의 사고로 잃은 뒤 그 슬픔을 잊기 위해 근육운동에 집중해 국내 마스터스 최강자로 거듭났다. 군위=양종구 기자 yjongk@donga.com — 신일동 會長이 慶北軍威文化體育센터 헬스클럽에서 웨이트트레이닝을 하고 있다. 20代後半부터 보디빌딩을 始作한 그는 아내를 不意의 事故로 잃은 뒤 그 슬픔을 잊기 위해 筋肉運動에 集中해 國內 마스터스 最强者로 거듭났다. 軍威=양종구 記者 yjongk@donga.com

不意의 事故로 떠나보낸 아내의 빈자리를 지키기 위해 보디빌딩에 集中해 大韓民國 마스터스 最高가 됐다. 18日 열린 2021 미스터&미즈코리아 마스터스 男子 60歲以上富에서 頂上에 오른 신일동 慶北軍威郡보디빌딩協會會長(61)은 筋肉을 키우며 아내 잃은 슬픔을 克服했다.

“20代中盤에 故鄕을 떠나 大邱와 慶北 칠곡 等에서 生活했다. 結婚한 뒤 30代中盤에 故鄕慶北軍慰勞 돌아와 定着했다. 2009年靑天霹靂 같은 일을 當했다. 豫想치 못한 事故로 아내를 잃은 것이다. 처음엔 술로 달랬지만 思春期 아이들을 보면서 精神을 차렸다.”

平素 다양한 運動을 좋아했던 申會長은 20代後半부터 보디빌딩을 始作했다. 혼자서 할 수 있는 最高의 運動이라고 생각했다. 몸을 만들어 보디빌딩 大會에도 出戰했었다. 하지만 客地를 떠돌면서는 사는 데 바빠 體系的이기보다는 健康維持程度로만 運動했다. 아내를 보낸 뒤엔 웨이트트레이닝을 運動이라기보다는 몸을 虐待하는 手段으로 活用했다. “加虐的으로 運動해야 그나마 잊을 수 있었다”고 했다.

彷徨은 오래가지 않았다. 1男 2女 아이들을 위해 아빠가 强하다는 것을 보여주고 싶었다. 그래서 運動을 體系的으로 다시 始作했다. 2012年軍威郡보디빌딩協會會長을 맡았다. “運動을 熱心히 하는 트레이너들에게 大會出戰經驗을 주려고 하는데 協會가 없으면 不可能하다고 해서 만들었다. 보디빌딩 關係者들이 當時運動을 熱心히 했던 내게 會長職을 提案해 하게 됐다”고 했다. 選手들 뒷바라지하면서 大會에 따라다니다 보니 젊었을 때 大會에 出戰했던 追憶이 떠올랐다. 그래서 다시 大會에 나가기로 마음먹었다.

“2013年 6月 미스터&미즈코리아 慶北選拔大會에 出戰해 中年部에서 3位를 했다. 目標를 設定하고 運動에 集中한 뒤 大會에 出戰하다 보니 過去 아픔에서 조금이나마 벗어날 수 있었다.”

職場에 다니면서도 하루 2, 3時間씩 訓鍊했다. 큰 大會는 아직 엄두를 못 내 各種生活體育 보디빌딩 大會 60歲以下父에 出戰했다. 꾸준히 成跡을 냈다. 2015, 2016年準優勝만 4番을 했다. 2017年 8月文化體育觀光部全國生活體育보디빌딩大會 60歲以下父에서 처음 頂上에 올랐다. 한 달 뒤 大韓體育會長倍全國生活體育보디빌딩大會 60歲以下部에서도 優勝했다.

“大會에 出戰하니 아이들이 좋아했다. 큰딸과 막내딸은 大會 때마다 競技場을 찾아 ‘프로彈’(皮膚色을 바꿔주는 物質)을 발라주며 應援했다. 慶北地域에서는 나보다 우리 딸들이 더 有名할 程度였다. 그러니 나도 덩달아 즐거웠다. 各種大會優勝으로 아빠가 흔들리지 않는다는 것을 보여주고 싶었다.”

지난해부터 目標를 上向調整했다. 國內 메이저 大會인 YMCA와 미스터코리아 大會에서 優勝하겠다는 覺悟로 訓鍊에 臨했다. 하루 2回로 나눠 5, 6時間씩 訓鍊했다. 지난해 初新種 코로나바이러스 感染症(코로나19)李 터졌지만 訓鍊을 멈추진 않았다. 地方自治團體가 運營하는 軍威文化體育센터가 코로나19 政府指針에 따라 몇 個月씩 門을 닫았지만 大邱와 칠곡 等門을 연 헬스클럽을 찾아다니며 ‘遠征訓鍊’을 했다. 그리고 지난해 10月 2020年 미스터&미즈코리아 마스터스 男子 60歲以上富에서 3位를 했고, 한 달 뒤 열린 YMCA 大會에선 頂上에 올랐다. 올 12月 5日 열린 YMCA 大會에서 60歲以上富 2連霸를 達成했고 미스터&미즈코리아에서 大會 첫 頂上에 오른 것이다.

“뿌듯했다. 이달 12日結婚한 큰딸이 너무 좋아했다. 메이저 두 大會에 參加하느라 17kg이나 뺀 몰골로 魂註釋에 앉아 未安했는데…. 엄마를 일찍 보내면서 家庭을 지키지 못했다는 罪責感을 어느 程度 털어낼 수 있었다. 個人的으로 좋은 成跡을 낼 땐 成就感도 느낀다. 그런 나를 아이들이 자랑스러워한다.”

申會長은 또 다른 目標도 세웠다. 來年 10月國內에서 열릴 豫定인 世界 보디빌딩&보디피트니스 大會 마스터스 部門에서 優勝하는 것이다. 申會長에게 이제 보디빌딩은 삶의 唯一한 樂이자 希望이다. 그는 “아이들도 健康하게 보디빌딩에 集中하고 있는 아빠를 應援하며 걱정을 덜고 있다. 죽을 때까지 運動을 멈출 수 없는 理由”라며 웃었다.

양종구 記者 yjongk@donga.com

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