‘100歲哲學者’에게 들은 長壽祕訣[이재국의 우당탕탕]〈81〉

東亞日報
入力 2023年 6月 22日 23時 42分

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1990年代 ‘生命延長의 꿈’이라는 廣告文句는 많은 사람들을 설레게 했다. 그동안 먹고살기 힘들었던 보릿고개 時代를 지나 이제 우리도 生命延長을 꿈꾸고 “長壽萬歲”를 외칠 수 있는 時代를 맞이하게 됐으니까. 그리고 只今 우리는 ‘百歲時代’라는 幻想 안에서 살고 있다. ‘幻想’이라고 얘기하는 理由는 ‘우리가 眞짜 100歲까지 살 수 있을까?’ 疑問이 들기 때문이다. 우리 父母님도 100歲까지 못 사셨고, 尖端醫學의 도움을 모두 받았을 大企業會長님들도 100歲까지 못 사셨는데 果然只今 이 時代를 ‘百歲時代’라고 할 수 있을까? 괜히 ‘百歲時代’라는 幻想에 取해서 “人生 긴데 천천히 하지 뭐!” 이런 懶怠한 마음이 나를 支配할까 봐 걱정한 것도 事實이다.

그런데 올해 初 ‘100歲의 哲學者’라고 불리는 김형석 敎授 다큐에 參與하게 됐다. 金敎授는 1920年生으로 올해 103歲가 되셨고 只今도 꾸준히 株 2, 3回씩 講義도 하시고 글도 쓰신다. 金敎授와 인터뷰하면서 “敎授님, 오래 살려면 어떻게 해야 되나요?”라는 愚問을 던졌는데 “健康한 사람이 오래 사는 게 아닙니다”라는 衝擊的인 答辯을 주셨다. “操心操心 사는 사람이 오래 사는 것 같아요. 親舊들 中에 健康하다고 週末마다 登山 다니고, 새벽마다 早期蹴球 하던 親舊들은 只今 다 世上을 뜨고 없어요. 90歲 넘었을 때, 親舊들이랑 만나서 얘기해 보니까 모두 어렸을 때 몸이 허약했던 親舊들이에요. 몸이 허약하니까 父母님께서 恒常操心操心 살라는 말씀을 많이 하셨거든요. 그래서 操心操心 살다 보니까 只今까지 살아 있는 것 같아요.”

健康은 絶對過信하면 안 된다는 건 알고 있었지만 操心操心 사는 사람이 오래 산다니, 敎授님의 말씀은 나에게 오랫동안 記憶에 남았다. 그렇게 金敎授의 日常을 담은 放送은 視聽率이 잘 나왔고 사람들이 實際 100歲가 넘은 분들의 生活을 궁금해한다는 事實을 알게 됐다.

그래서 좀 더 알아보고 싶어서 檢索을 해봤더니 2020年基準, 우리나라 100歲以上人口는 2萬名이 넘었다. 100歲以上의 어르신들은 어떤 하루를 보낼까? 아침은 어떤 飮食을 먹고 散策은 얼마나 하고 저녁은 몇 時에 드시고, 잠은 몇 時間이나 주무실까? 勿論 사람마다 다르고, 體質마다 다를 수도 있겠지만 100歲가 넘으신 분들에게는 分明共通點이 있을 것 같았다. 體力을 過信하지 않고 操心操心 사는 것 外에도 自己만의 루틴, 自己만의 哲學이 있을 것 같았다. 그래서 100歲以上 어르신들의 하루 生活에서 배울 수 있는 習慣이나 生活方式을 배우고, 그분들의 하루 세 끼는 어떤 飮食, 어떤 飯饌들로 채워져 있는지, 또 꾸준히 드시는 補養食이나 웬만하면 避하는 飮食에 對해서도 알아보는 프로그램을 企劃中이다. 아직은 資料調査를 하는 段階지만 高齡化時代는 걱정하면서 個人的으로는 百歲時代에 同參하고 싶어 하는 사람들과 함께 어떻게 살아야 健康한 100歲를 맞이할 수 있는지 苦悶해 볼 수 있는 프로그램을 만들고 싶다.

理財局放送作家兼 콘텐츠 企劃者

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