“먹放처럼 한番에 많이 먹으면 僞裝-血管에 負擔”

東亞日報
入力 2019年 4月 4日 03時 00分

이진한 記者

코멘트: 個

좋아요: 個

코멘트: 個

[톡투 健康 핫클릭]過食과 健康
먹放 유튜버들, 健康 괜찮을까

요즘 유튜브에서 가장 人氣 있는 콘텐츠는 이른바 ‘먹放’(먹는 放送)이다. 많은 사람이 먹房을 製作하는 유튜버, 一名 ‘먹放러’를 보면서 ‘저렇게 먹고 健康은 괜찮나’란 생각을 하게 된다. 記者는 충북대病院消化器內科 한정호 敎授와 함께 먹방으로 有名한 에드머 氏를 톡투 健康에 招待해 ‘過食과 健康’을 主題로 이야기를 나눴다. 에드머 氏는 “먹房을 따라하다 健康을 해칠 수 있기 때문에 公益的次元에서 먹放과 健康을 이야기하기 위해 나왔다”고 했다.

프로 먹방러인 에드머 씨(왼쪽)가 충북대병원 소화기내과 한정호 교수와 함께 먹방에 대해 이야기를 나누고 있다. 동영상 캡처 — 프로 먹放러人 에드머 氏(왼쪽)가 충북대病院消化器內科 한정호 敎授와 함께 먹放에 對해 이야기를 나누고 있다. 動映像 캡처

▽이진한 醫學專門記者(李記者) =먹放 하는 사람들을 보면 10人分, 20人分을 먹는다. 實際로 그렇게 많이 먹나.

▽에드머 =3人分程度 먹지만 먹는 量을 조금씩 늘려나가면 充分히 10人分以上 먹을 수 있을 것 같다. 위가 그만큼 늘어난다는 이야기다. 勿論 먹기 힘든 無理한 量을 設定한 境遇中間에 抛棄한다. 나는 즐겁게 먹는 엔터테인먼트型 먹房을 한다. 많이 먹을 때는 햄버거 7人分까지 먹어봤다.

▽한정호 敎授(韓敎授) =사람의 位는 普通 2L 程度는 늘어난다. 正말 最大限 위를 風船처럼 부풀리면 4L도 可能하다. 10人分以上 먹는 먹放러는 先天的으로 위가 크거나 아니면 無理한 努力으로 위를 繼續膨脹시키는 訓鍊을 한 境遇다. 一般人들이 準備 없이 먹는다면 腹痛 때문에 應急室에 실려 오거나 배가 아파서 嘔吐를 할 것이다.

▽이 記者 =健康이 걱정된다. 平素健康이나 體重管理를 어떻게 하나.

▽에드머 =먹房을 하고 나면 運動을 2時間以上 한다. 먹는 量만큼 消耗하는 것이다. 하루 終日放送하다 보면 살찌는 게 느껴진다. 더욱 運動에 神經을 쓰고 있다.

▽한 敎授 =血液檢査나 小便檢査 같은 건 해봤나? 많은 칼로리를 攝取하면 콩팥, 心臟, 血管等에 負擔을 줘 血壓이 오른다거나 糖尿病이나 高脂血症等이 생길 수 있다.

▽에드머 =얼마 前에 피檢査를 했었는데, 간 數値나 이런 건 다 正常이었다. 다만 逆流性食道炎으로 苦生은 하고 있다. 아침에 속이 쓰린 症狀이 자주 있다.

▽한 敎授 =아무래도 過食으로 위에 飮食物이 많이 쌓이다 보면 逆流性食道炎이 생길 수밖에 없다. 많이 먹으면 위가 飽滿感을 느끼는 것이 一般人과 다를 것 같다.

▽에드머 =平素에도 2, 3人分以上 먹어야 飽滿感이 느껴진다. 자기 前에 먹房을 하면 밤새 胃가 늘어나 있다 보니 그 다음 날 아침 唯獨 배가 고프다.

▽한 敎授 =먹房을 하다 보면 몰래 吐하는 境遇도 있지 않나. 胃가 가득 차면 아무래도 胃가 거북하고 腸運動이 안 되면서 吐하는 境遇가 생긴다.

▽에드머 =實際로 吐한 적이 있다. 當時엔 宅配 왔다고 하고 化粧室에서 吐했다. 勿論 나중에 視聽者들에게 率直하게 告白하고 諒解를 求했다.

▽이 記者 =讀者들에게 한 말씀해 달라.

▽에드머 =視聽者에게 食慾을 돋게 하는 게 저의 일이다. 하지만 視聽者들이 健康을 너무 해칠 程度로 드시는 것은 自制했으면 한다. 저는 徹底하게 健康을 管理하지만, 本人管理를 하지 않으면서 따라 하면 糖尿病, 高血壓, 高脂血症等慢性疾患에 걸리기 쉬울 것이다.

이진한 醫學專門記者·醫師 likeday@donga.com

#먹放 #過食