낸스(Nance)는 중남미(中南美) 전역(全域)과 카리브해(카리브海) 전역(全域)에서 쉽게 자라는 열대(熱帶) 과일로, 10-20인치 사이에 자라는 가뭄에 강(强)한 관목(灌木)인 비르소니마 크라시(詩)폴리아 나무의 열매이다. 붉은 살을 품은 품종(品種)인 Malpighia Mexicana는 멕시코와 코스타리카에서 쉽게 발견(發見)되며, 이를 레드 낸스(Red Nance) 또는 Guajacote라고 한다.
일반적(一般的)으로 노란색(노란色), 주황색(朱黃色) 체리와 비슷하며 1인치 미만(未滿)이다. 약간(若干) 체리처럼 보이지만 강(剛)한 향(香), 독특(獨特)한 향(香)을 가지고 있다. 얇은 살은 일반적(一般的)으로 황금색(黃金色)이며 크림 같은 흰색(흰色) 펄프를 싸고 있다. 날것으로 먹거나 조리(調理)하여 먹거나 스무디, 디저트 또는 짭짤한 요리(料理)에 추가(追加)할 수 있다.
지역(地域)에 따라 다양한 이름으로 불리기도 한다. 멕시코에서는 Nanche Partlys, 콜롬비아에서는 Yaca, 자메이카에서는 Hogberry라고 부른다.
낸스에는 비타민 C가 59% 함유(含有)되어 있어 피부(皮膚)를 탄력(彈力) 있고 젋게 보이도록 만들어 준다.
또한 낸스를 정기적(定期的)으로 섭취(攝取)하면 장(腸) 건강(健康)을 증진(增進)시키는 데 도움이 된다. 식이섬유(食餌纖維)가 풍부(豐富)하여 장내(腸內) 세균(細菌)을 공급(供給)하고, 대변(大便)에 도움을 준다. 미국인(美國人)을 위한 식이요법(食餌療法) 가이드 라인에 따르면 2,000 칼로리 다이어트를 하는 성인(成人)은 하루에 최소한(最小限) 25g의 식이섬유(食餌纖維)를 섭취(攝取)해야 한다고 한다.
뇌졸중(腦卒中) 위험(危險) 감소(減少)에도 도움이 된다. 실제로(實際로) 한 연구(硏究)에 따르면 매일(每日) 먹는 25% 흰 과육(果肉) 과일에 대(對)해 뇌졸중(腦卒中) 위험(危險)이 9% 감소(減少)했다고 밝혔다.