혼자서 ‘꽁꽁’ 숨어버린 隱遁 靑年들…“잠긴 門 여는 열쇠는 結局 사람”[最高야의 深深(心深)토크] 精神 健康, 情緖 問題 等 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 關한 이야기를 다룹니다.일본 漫畫 ‘來日은 日曜日, 그리고 모레도’의 主人公 他미야 步理致로는 父母의 지나친 干涉을 받으며 成長한 20代 靑年이다. 大企業 就業에 成功했지만 첫 出勤하는 날부터 어머니는 心弱한 아들이 걱정… 2023-01-22 좋아요 個 코멘트 個
不安-憂鬱-낮은 自尊感 탓 ‘버럭’… 周邊사람 苦痛 認識이 治療 첫걸음[最高야의 深深(心深)토크] 職場人 김은하(假名·28) 氏는 直屬 上司인 A 部長이 팀員들을 向해 高喊을 지를 때면 心臟이 벌렁벌렁 뛴다. 最近에는 職員 中 한 名이 自身에게 報告도 없이 外勤을 나갔다며 電話로 소리를 지르다 스마트폰을 事務室 바닥에 집어 던져 液晶이 깨졌다. A 部長은 “제까짓 게 왜 마음대로 … 2023-01-14 좋아요 個 코멘트 個
運動·工夫·禁煙…새해 다짐 벌써 抛棄하셨다고요? [最高야의 深深(心深)토크] 精神 健康, 情緖 問題 等 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 關한 이야기를 다룹니다.미래의 ‘나’를 ‘남’처럼 여기는 心理새해가 되면 運動, 다이어트, 工夫, 讀書, 禁酒, 禁煙 等 每年 反復되는 다짐을 하지만 며칠 만에 흐지부지되곤 한다. 美國의 設問機關 SBRI(The Stat… 2023-01-08 좋아요 個 코멘트 個
工夫하기 前엔 왜 冊床부터 치울까? [最高야의 深深(心深)토크] 드라마 ‘應答하라 1988’에서 德善(惠利 分)은 試驗 工夫를 始作하기 前 컴퍼스와 者를 動員해 工夫 計劃表를 짜고, 물걸레질을 해가며 讀書室 冊床을 精誠껏 치운다. 筆筒의 筆記具도 ‘칼各’에 맞춰 整理한다. 하지만 덕선은 工夫 始作 몇 分 만에 讀書室 房바닥에 드러누워 잠이 들고 萬… 2022-12-11 좋아요 個 코멘트 個
여기저기 아파 ‘病院 쇼핑’ 해도 原因 알 수 없다면? [最高야의 深深(心深)토크] # 廣告業界에서 일하는 10年 次 職場人 정상훈 氏(38·假名)는 胃炎 症狀, 목 周邊 筋肉痛, 頭痛을 달고 산다. 特히 胃痛이 甚해 프로젝트 마감 直前에는 위를 꽉 쥐어짜는 듯한 痛症으로 물도 못 마실 程度다. 體重이 7㎏이나 빠져 胃內視鏡 檢査를 해봤는데 위가 若干 부어 있다는 소… 2022-11-27 좋아요 個 코멘트 個
試驗 생각하면 ‘두근두근’…修能 전 두려움을 다스리는 法[最高야의 深深(心深)토크] 修能 試驗日이 어느덧 나흘 앞으로 다가왔다. 試驗 볼 생각을 하면 心臟이 두근거리고, 땀이 나고, 잠을 설칠 程度로 緊張하는 것은 事實 至極히 자연스러운 일이다. 適切한 不安感은 身體를 覺醒 狀態로 만들어 注意 集中力을 높이고, 行動을 敏捷하게 만드는 肯定的 效果가 있다. 緊張感이 ‘… 2022-11-13 좋아요 個 코멘트 個
죽을 것 같은 ‘假짜 恐怖’와의 戰爭, 恐慌障礙[最高야의 深深(心深)토크] 精神 健康, 情緖 問題 等 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 關한 이야기를 다룹니다.자칭 ‘恐慌 傳道師’라 말하는 放送人 金九라는 數年 前 放送에서 恐慌障礙를 診斷받은 事實을 털어놔 많은 關心을 받았다. 以後로도 개그맨 이경규, 정형돈, 俳優 차태현 等이 恐慌障礙를 告白했다. 올해… 2022-10-30 좋아요 個 코멘트 個
가을은 男子의 季節? 孤獨한 男子가 危險하다[최고야의 深深(心深)토크] 精神 健康, 情緖 問題 等 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 關한 이야기를 다룹니다.# “退勤 後 車 안에 혼자 있는 時間이 가장 幸福”子女 둘을 키우는 조某 氏(39)는 4年 前 첫째가 태어나 幸福하기도 했지만, 家族을 책임져야 한다는 무게가 漸次 어깨를 짓눌렀다. 育兒와 家事 … 2022-10-16 좋아요 個 코멘트 個
너무 熱心히만 산 當身에게 찾아오는 不請客, 번아웃 [最高야의 深深(心深)토크] 精神이 肉體에게 말했다. “네가 어떻게 해 봐. 이 사람은 내 말은 들어 먹지를 않아. 네 말은 들을지도 모르잖아."? 肉體가 精神에게 말했다. “그럼 내가 아파볼게. 그럼 이 사람이 너를 위해 時間을 낼 거야.”?독일 精神과 醫師 클라우스 베른하르트는 著書 ‘어느 날 갑자기 無氣力이… 2022-10-02 좋아요 個 코멘트 個
“只今 힘드신가요? 當身의 이야기를 들어드립니다”[최고야의 ‘深深(心深)토크’] 精神 健康, 情緖 問題 等 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 關한 이야기를 다룹니다. 어느 늦은 밤 한 敎會 事務室 電話機가 울렸다. 혼자 說敎 準備를 하던 牧師가 受話器를 들자 한 靑年의 한숨 섞인 목소리가 들려왔다. 靑年은 “큰 빚을 지게 돼 깊은 絶望에 빠졌고, 사는 것… 2022-09-11 좋아요 個 코멘트 個
빌 게이츠도 한다는 ‘마음챙김’이 뭐길래 [最高야의 ‘深深(心深)토크’ ] 精神 健康, 情緖 問題 等 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 關한 이야기를 다룹니다. “注意를 呼吸에 모아봅니다. 呼吸이 가장 잘 느껴지는 部分은 몸에서 어디인지 봅니다. 코, 가슴, 배를 느껴봅니다. 코에 注意를 기울이고 있다면 코로 숨이 들어 갈 때, 나올 때의 느낌에만 關心을… 2022-09-04 좋아요 個 코멘트 個
밥 잘 먹고 잘 웃는데… 나도 憂鬱症?[最高야의 ‘深深(心深)토크’] “참을 수 없이 鬱寂한 瞬間에도 親舊들 弄談에 웃고, 그러면서도 마음 한구석에선 허전함을 느끼고, 그러다가도 배가 고파 떡볶이를 먹으러 가는 나 自身이 우스웠다. 至毒히 憂鬱하지도 幸福하지도 않은 曖昧한 氣分에 시달렸다.” (백세희 에세이 ‘죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어’ 中에서) … 2022-08-21 좋아요 個 코멘트 個
賞은 許埈珥 敎授가 받았는데 왜 아버지를 인터뷰 할까[최고야의 深深(心深)토크] 精神健康, 情緖 問題 等 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 關한 이야기를 다룹니다. ‘數學界의 노벨賞’이라 불리는 필즈상 受賞者에 許埈珥 美國 프리스턴臺 敎授(39·韓國 高等科學院 碩學敎授)가 5日(現地時間) 呼名되자 韓國 言論의 關心은 재빨리 許 敎授의 父母에게 向했다.… 2022-07-31 좋아요 個 코멘트 個
“過沒入 禁止”라면서도 MBTI에 빠진 韓國[最高야의 ‘深深(心深)토크’] 精神 健康, 情緖 問題 等 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 關한 이야기를 다룹니다. “너 自身을 알라.” 古代 그리스 哲學者 소크라테스의 名言을 모두가 實踐하려는 듯 韓國에서 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 性格類型 檢査에 對한 熱氣는 식을 줄 某… 2022-07-17 좋아요 個 코멘트 個