이 文書는 體操 機構에 關한 것입니다. 놀이에 對해서는
鐵棒 (놀이)
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鐵棒
鐵棒
(鐵棒,
英語
:
high bar 또는 horizontal bar
)은 體操 機構의 一種이며, 그것을 使用한 體操 種目의 名稱이다. 2個의 地主 사이에 1個의 水平 鐵棒이 이어져 있으며 이 水平 鐵棒을 잡고 演技를 한다. 男子 種目으로만 實施하고 있다.
槪要
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1813年 獨逸의 얀이 自己가 經營하는 하젠하이데의 體操場에서 水平棒을 만들어 始作한 것이 鐵棒 運動이다. 매달리는 힘이 中心으로, 매달려 흔들기, 돌기 運動이 基本 動作이다. 이 運動을 하면 매달리는 힘과 팔·어깨·가슴 部位의 筋肉이 發達된다.
높이 250cm, 길이 240cm인 鐵棒에 매달려 흔들기·돌기 等의 技術을 停止하는 일 없이 繼續해서 하는 運動으로 수레바퀴突起 外에 變形 技倆이나 構成 技倆을 包含해야 한다.
基本 技術로는 흔들기, 다리 걸고 오르기, 앞돌기, 뒤돌기, 차오르기 等이 있다.
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各州
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外部 링크
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鐵棒
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