[오버헤드킥] “體力에는 肉食이 最高”…소 잡는 수원삼성

스포츠동아
入力 2010年 9月 10日 07時 00分

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水原三星選手들에겐 먹는 것도 訓鍊의 一部다.

윤성효 監督이 就任한 以後選手들은 肉食을 자주한다. 競技後 클럽하우스로 돌아온 뒤 食事는 스테이크다. 平素에도 자주 ‘고기 會食(?)’을 한다. 元來 소고기를 먹지 않는 강민수만 닭고기와 돼지고기를 먹는다. 나머지 選手들은 모두 소고기를 攝取한다.

이는 指導者를 準備하던 時節營養學을 工夫했던 尹監督의 持論 때문. 어려서부터 고기를 많이 攝取했다는 尹監督은 “꾸준하게 잘 먹는 게 重要하다. 特히 소고기를 많이 먹으면서 體力을 다져놓아야 한다”고 말했다. 이어 “肉食을 통한 體力補强은 短期間에 效果를 볼 수는 없기 때문에 꾸준하게 攝取하며 몸을 다져놓아야 한다”고 덧붙였다.

尹監督就任直後食單變化에 選手들이 어려움을 겪기도 했지만 最近엔 많이 適應돼 競技後選手들은 모여 고기를 썰어 먹고 쉰다. 體力的으로 效果를 보면서 反應도 좋다는 後聞이다.

水原은 물도 그냥 마시지 않는다. 領地等을 넣고 끓인 물을 마시는 等選手들의 營養攝取에 各別히 神經 쓰고 있다. 먹는 것 하나하나까지 깐깐하게 準備하는 尹監督의 徹底한 準備가 水原의 成功的인 變化를 이끌어내고 있다.화성 ｜ 최용석 記者 gtyong@donga.com