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『게으름뱅이들에 心臟疾患 많다』…美심장協 밝혀|동아일보

『게으름뱅이들에 心臟疾患 많다』…美심장協 밝혀

  • 入力 1997年 2月 14日 20時 10分


美國心臟協會(AHA)는 13日 집에서 꼼짝달싹않고 감자튀김 等을 씹으며 TV나 보며 消日하는 이른바 「카우치 포테이토」와의 戰爭을 宣布했다. 「카우치 포테이토」란 運動이나 肉體的인 일을 싫어하면서 소파에 앉아 군것질을 하며 TV를 보거나 잠을 자대는 사람을 일컫는 別名. AHA는 美國 年間 死亡者의 12%나 돼 死亡原因 1位를 차지하는 心臟血管疾患의 主要 發病原因 가운데 하나가 바로 肉體的 非活動이라고 指摘, 모든 사람들이 每日運動을 生活化하고 飮食을 適切히 攝取하자는 이 캠페인에 同參할 것을 當付했다. 飮食은 많이 攝取하면서도 運動을 하지 않는 것은 結局 過體重과 血中콜레스테롤 數値를 높이지만 適切한 運動을 每日할 境遇 適正線으로 體重을 줄이고 高血壓과 骨多孔症 스트레스 憂鬱症을 豫防하거나 改善시킬뿐만 아니라 自信感을 갖게 하고 잠을 잘 오게 한다고 AHA는 强調했다.
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