《‘國家代表級 運動選手는 모든 運動을 다 잘할까.’ 力道 選手는 2分間 66.3回의 윗몸일으키기를 해서 一般 大學生의 67.7回에 못 미치는 것으로 나타났다.

洋弓 選手는 팔굽혀펴기에서 一般人에게 뒤졌다. 洋弓 選手는

54.3回로 一般 平均(60.6回)보다 낮았다. 反面 力道 選手와 洋弓 選手는 공 던지기, 멀리뛰기 等에서는 一般人보다 크게 앞섰다.

동아일보가 25日 單獨 入手한 國民體育振興公團 體育科學硏究院 고병구 博士 硏究팀의 ‘스포츠 英才 發掘 評價道具 開發’ 報告書에 따르면 國家代表 運動選手들은 平均的으로 一般人보다 運動能力이 좋지만 專攻 種目에 따라 一般人보다 뒤처지는 境遇도 있는 것으로 나타났다.》

硏究팀은 2002∼2007年 23個 種目의 國家代表級 選手 407名과 一般 大學生 249名의 基礎體力을 팔굽혀펴기, 籠球공 던지기, 윗몸일으키기, 제자리멀리뛰기, 오래달리기, 윗몸 앞으로 굽히기, 50m 달리기, 사이드스텝테스트, 하프스쿼트점프 等 9個 分野에서 調査했다.

▽力道 選手 윗몸일으키기 弱해=역도 選手가 윗몸일으키기에 弱한 것은 力道가 下體 筋力이 重要한 反面 윗몸일으키기에는 腹筋이 主로 必要하기 때문.

力道 選手는 오래달리기에서도 뒤지는 便. 力道 選手는 1600m를 480.9秒에 달려 一般 平均(465.5秒)보다 늦었다. 力道가 瞬間的인 힘을 내는 運動인 데 反해 오래달리기는 筋持久力이 必要한 運動이기 때문이다. 덩치가 크다는 點도 오래달리기에 不利하다.

洋弓 選手에게 必要한 팔 힘은 一定 時間 힘을 주고도 흔들리지 않는 筋持久力이다. 瞬間的인 힘이 必要한 팔굽혀펴기에서 洋弓 選手가 弱한 것은 이 때문이다.

▽蹴球 選手는 오래달리기 優秀=柔道 選手의 팔굽혀펴기 回數는 118.5回로 一般人(60.6回)보다 2倍 가까이 많았다. 一般人은 功을 661.1cm 던진 反面 籠球 選手는 1346.1cm로 2倍 以上 멀리 던졌다.

力道 選手는 夏至瞬發力이 必要한 제자리멀리뛰기 平均이 285cm로 一般人(224.7cm)에 비해 1.27倍 더 잘 뛰었다. 蹴球 選手는 1600m 달리기를 一般人(465.5秒)보다 154.5秒 빠른 311秒에 完走했다.

▽野球 籠球는 體脂肪 많을수록 힘도 좋아=농구, 野球, 力道 選手의 體脂肪率은 各各 18.2%, 17.0%, 16.9%로 一般人 體脂肪率(16.1%)보다 높았다.

地方과 筋肉의 比率을 말하는 體脂肪率이 낮다고 모든 運動에 유리한 것만은 아니다. 瞬間的·持續的 힘과 스피드를 모두 키우려면 몸 全體를 키워야 하는데 그러려면 體脂肪度 함께 增加한다. 反面 筋肉量은 적게 必要하고 柔軟性, 敏捷性은 必要한 體操 選手의 體脂肪率은 8.8%에 不過했다.

硏究 責任者인 고병구 博士는 “運動選手는 專攻 種目에 맞는 身體 特徵과 體力을 가지고 있다”며 “어린이와 靑少年期에 이런 特徵을 早期 發見해서 開發하는 것이 重要하다”고 指摘했다.

初等學校 1學年∼中學校 3學年 學生이 學校 體格·體力檢査 結果를 利用해 스포츠適性을 診斷하고 種目別 스포츠 適合性을 評價하려면 體育科學硏究院의 스포츠適性診斷시스템(kostass.sports.re.kr)을 利用할 수 있다.

김현지 記者 nuk@donga.com