李丞涓, 80kg에서 53kg로 減量 “가장 참기 힘든 건…”

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入力 2011年 11月 11日 13時 46分

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이승연이 80kg에서 53kg까지 減量한 다이어트 祕法을 公開했다.

11日午前放送된 MBC '氣分좋은 날'에서는 最近 27kg을 減量한 이승연의 近況이 公開됐다.

이승연은 放送撮影 날 저녁食事는 닭가슴살 샐러드로 代替하고 쉬는 時間없이 運動에 邁進하는 모습을 보였다.

이승연은 "트레이너가 '다이어트의 70%는 食單調節'이라고 했다"며 "다이어트 期間동안 가장 참기 힘들었던 것은 김치찌개였다"고 말했다.

이어 "妊娠後 80kg까지 나갔다가 27kg를 뺐다. 그 當時正말 미친 척하고 한 番 해보자라는 마음이었는데 되더라. 다시 하라면 못 할 것 같다"고 덧붙였다.

또 直接 엎드려서 自身의 腹筋運動모습을 보여주며 "저도 처음에는 地方밖에 없어서 몸이 부들부들 떨렸는데 繼續 쉬지 않고 해야 筋肉이 붙는다"며 다이어트에 忍耐의 重要性을 强調하기도 했다.

寫眞出處ㅣMBC

東亞닷컴 온라인뉴스팀 記事提報 star@donga.com