D?a chu?t

D?a chu?t, tinh c? v?
Gia tr? dinh d??ng cho m?i 100 g (3,5 oz)
N?ng l??ng	65 kJ (16 kcal)
Carbohydrat	3.63 g
đ??ng	1.67 g
Ch?t x?	0.5 g
Ch?t beo	0.11 g
Protein	0.65 g
Vitamin	L??ng %DV †
Thiamine (B 1 )	2% 0.027 mg
Riboflavin (B 2 )	3% 0.033 mg
Niacin (B 3 )	1% 0.098 mg
Acid pantothenic (B 5 )	5% 0.259 mg
Vitamin B 6	2% 0.040 mg
Folate (B 9 )	2% 7 μg
Vitamin C	3% 2.8 mg
Ch?t khoang	L??ng %DV †
Calci	1% 16 mg
S?t	2% 0.28 mg
Magnesi	3% 13 mg
Phosphor	2% 24 mg
Kali	5% 147 mg
K?m	2% 0.20 mg
	† T? l? ph?n tr?m đ??c ??c tinh d?a tren khuy?n ngh? Hoa K? danh cho ng??i tr??ng thanh, ngo?i tr? kali, đ??c ??c tinh d?a tren khuy?n ngh? c?a chuyen gia t? H?c vi?n Qu?c gia .

D?a chu?t ( danh phap hai ph?n : Cucumis sativus ), hay con g?i la d?a leo , la m?t cay tr?ng ph? bi?n trong h? Cucurbitaceae ). D?a chu?t la m?t lo?i rau ?n qu? th??ng m?i quan tr?ng, đ??c tr?ng lau đ?i tren th? gi?i va tr? thanh th?c ph?m c?a nhi?u n??c. Nh?ng n??c d?n đ?u v? di?n tich gieo tr?ng va n?ng su?t la: Trung Qu?c , Nga , Nh?t B?n , M? , Ha Lan , Th? Nh? K? , Ba Lan , Ai C?p va Tay Ban Nha . ^{[
c?n d?n ngu?n
]}

Mo t? [ s?a | s?a ma ngu?n ]

Cucumis melo var. conomon : D?a gang , co mau xanh s?c tr?ng khi con non, nh?ng chuy?n sang mau cam ho?c vang khi chin va th??ng b? nh?m l?n cung loai v?i d?a chu?t.
Cucumis sativus var. hardwickii
Cucumis sativus var. sativus (d?a chu?t)
Cucumis sativus var. sikkimensis (d?a chu?t Nepal)

^ The Plant List (2010). “ Cucumis sativus ” . Truy c?p ngay 13 thang 9 n?m 2013 .
^ United States Food and Drug Administration (2024). “Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels” . Truy c?p ngay 28 thang 3 n?m 2024 .
^ National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine; Health and Medicine Division; Food and Nutrition Board; Committee to Review the Dietary Reference Intakes for Sodium and Potassium (2019). Oria, Maria; Harrison, Meghan; Stallings, Virginia A. (bien t?p). Dietary Reference Intakes for Sodium and Potassium . The National Academies Collection: Reports funded by National Institutes of Health. Washington (DC): National Academies Press (US). ISBN 978-0-309-48834-1 . PMID 30844154 . Qu?n ly CS1: nhi?u ten: danh sach tac gi? ( lien k?t )

Bai vi?t H? B?u bi nay v?n con s? khai . B?n co th? giup Wikipedia m? r?ng n?i dung đ? bai đ??c hoan ch?nh h?n.

x t s Danh sach trai cay Vi?t Nam
Trai cay chung	Binh bat Bon bon B? B??i Cam Chanh Chanh day Chom chom Chu?i Coc Chum ru?t Dau tay D?a gang D?a h?u D?a l??i D?a D?a (Th?m, Khom) đao đi?u (đao l?n h?t) đu đ? Roi hoa tr?ng (m?n chuong, m?n tr?ng, bong bong, m?n h?ng đao) Roi hoa đ? (m?n đ?, m?n đi?u đ?, m?n ?n đ?) Ly H?ng H?ng xiem (sapoche) Kh? Le Lekima (qu? tr?ng ga) L?u Mang c?u Xiem M?ng c?t M?n h?u Me Mit M? Na Nhan Nho ?i Qu?t Quyt S?u rieng S?u Sa ke S? ri Sung Tao ta Tao tay Thanh long Thanh yen Th? V?i thi?u Vu s?a Xoai	Trai cay
Gi?ng trai cay đ?c s?n	B??i da xanh B??i Di?n B??i đoan Hung B??i Lam đ?ng B??i Lu?n V?n B??i n?m roi B??i Phuc Tr?ch B??i Thanh H?ng Cam bu Cam đ?ng D? Cam sanh Cam Vinh Cam xa đoai Chu?i ng? Chu?i tieu h?ng Khoai Chau Dau H? Chau D?a đ?ng Giao D?a sap D?a Tan H?ng H?ng xiem Thanh Ha Khom C?u đuc ?i Thanh Ha Quyt h?ng Quyt H??ng C?n Quyt ng?t Gia Lu?n Tao Bang La Vu s?a Lo Ren V?nh Kim Xoai cat Hoa L?c	Trai cay
B?n m?u:Qu?