中年의 마라톤, 心臟에 ‘독’ 될 수도…“돌연사 危險 露出” ... 또 다른 危險으로 不整脈이 指目됐다. 걷기 나 中間 强度의 달리기는 一般 人口의 心臟 不整脈 有病率을 감소시키지만, 持久力 運動 選手는 心房細動 不整脈 危險이 一般人 보다 5倍 ... 22時間 前 좋아요 個 코멘트 個
[투얼로지]다이빙 體驗부터 王避川 힐링 트레킹까지…울진의 여름 ... 맑고 錦江 소나무숲이 鬱蒼해 景致가 例쁘더.●맨발 걷기 좋은 곳, 越松亭과 구산해수욕장평해사구습지생태공원은 구산海水浴場과 越松亭 等 蔚珍의 景觀 좋은 海岸線과 背後濕地를 ... 23時間 前 좋아요 個 코멘트 個
맨발 걷기 붐…場所 方法 잘 選擇해야 健康 利得 ... 惡化되거나 甚하면 壞死로 이어질 수있다. 맨발 걷기 後에는 卽時 깨끗한 물로 씻고 或是 傷處가 났다면 바로 治療를 받아야 한다. 스트레칭을 해주면 발의 疲勞를 풀고 痛症 緩和에 ... 1日 全 좋아요 個 코멘트 個
‘맨발 걷기 좋은 都市’… 釜山市, 廣岸里서 두 番째 어싱 챌린지 開催 ... 오는 16日 광안리海水浴場 一圓에서 ‘맨발 걷기 좋은 都市 釜山, 세븐비치 어싱 챌린지’ 두 番째 篇을 開催한다고 12日 밝혔다.어싱(Earthing)이란 地球와 우리 몸을 連結한다는 意味로 ... 1日 全 좋아요 個 코멘트 個
[釜山版/揭示板]釜山 ... 釜山 □맨발 걷기 좋은 都市 釜山, 세븐비치 어싱 챌린지=16日 午後 6時 광안리海水浴場 一圓. 食前 버스킹 公演, 어싱 코스 案內 및 몸풀기 스트레칭, 세븐비치 어싱 챌린지 等. ... 2024-06-12 좋아요 個 코멘트 個
警察, ‘訓鍊兵 死亡事件’ 中隊長 等 出席要求 ... 訓鍊兵 A 氏(21) 等 6名이 完全 軍裝 狀態로 步行( 걷기 )과 驅步, 팔굽혀펴기를 한 뒤 다시 驅步하는 訓鍊을 받았다. A 氏는 팔굽혀펴기 後 邱報하다 痛症을 呼訴하며 쓰러져 ... 2024-06-11 좋아요 個 코멘트 個
江南 구룡중의 點心時間이 1時間인 理由 ... 아니다. 구룡중이 4月부터 實施 中인 0校時 健康 걷기 와 授業 時間 사이를 利用한 틈새 運動時間度 學生들에게 좋은 反應을 얻고 있다. 또 흰머리가 희끗희끗한 校長先生님은 ... 2024-06-10 좋아요 個 코멘트 個
盤浦 올림픽大路 위에 ‘덮개公園’ 만든다 ... 漢江까지 걸어서 移動할 수 있도록 했다. 또 맨발 걷기 길, 숲 놀이터, 牧草地 等 다양한 生態 經驗 空間도 마련한다. 이番 審査는 디자인을 包含해 救助·修理·造景·建築 等 여러 ... 2024-06-10 좋아요 個 코멘트 個
“所得 크레바스 메우려면…” 退職者들의 孤軍奮鬪[정경아의 退職生活白書] ... 方便이 될 수 있다는 것을. 그래서 始作한 運動이 걷기 다. 金錢 負擔 없이 어디서나 할 수 있어 退職者인 나에게는 安城맞춤이었다. 많게는 하루 2萬 步를 꾸준히 걸으니 몸에 ... 2024-06-09 좋아요 個 코멘트 個
40代, 癡呆 걱정되면 高血壓 먼저 잡아야[베스트 닥터의 베스트 健康法] ... 柔軟性 運動을 해 두는 게 좋다. 韓國人이 많이 하는 걷기 運動은 어떨까. 朴 敎授는 “中等度(中等度) 以上 强盜라야 한다”고 했다. 천천히 걷는 散策 程度라면 癡呆 豫防 效果가 ... 2024-06-08 좋아요 個 코멘트 個