칸打海메 地域 ( 핀란드어 : Kanta-Hame , 스웨덴語 : Egentliga Tavastland )은 핀란드 를 構成하는 地域 가운데 하나로, 中心 都市는 헤멘린나 이며 面積은 5,203km 2 , 人口는 165,886名이다. 南西수오미 地域 , 피르칸마 地域 , 牌이얘트해메 地域 , 右緦麻 地域 과 接하며 11個 地方 自治體를 管轄한다.