엘렌 랭거
(Ellen Langer, 1947年 3月 25日 出生)는
하버드 大學校
心理學科 敎授이다. 1981年 하버드 大學校 歷史上 最初로 女性 心理學科 終身 敎授가 되었다."
마음챙김
의 어머니"라고 불릴 程度로,
마음챙김
冥想의 發展에 寄與하였다.
生涯
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뉴욕
브롱크스
에서 태어났다.
뉴욕 大學校
에서 心理學 學士學位를 받았다. 1974年
예일 大學校
에서 心理學 博士學位를 받았다.
硏究
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그女의
마음챙김
硏究는
回想療法
의 基礎가 되었으며 老人들의 記憶을 增進시키는 데 效果的이다라는 硏究 發表를 하였다. 그女의 硏究結果는
療養所
나 老人 補助施設에서 主로 使用된다. 그女는 마음/身體 一致理論의 長點을 證明하였다. 또한 看護補助社들의 勞動을 運動 또는 練習이라고 用語를 바꿔 부름으로, 그들의 血壓이 좋아지고, 體重도 줄어드는 結果를 가져왔다.
그女는 마음챙김에 對한 硏究에서 마음챙金의 有無에 따라 個人的인 差異가 큼을 發見하였다. 1989年에 出版된 <마음챙김>에서 그女는 '마음챙金의 어머니'로 불리었다.
같이 보기
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