Bai nay vi?t v? v?n đ?ng b?i l?i noi chung. đ?i v?i b?i l?i th? thao, xem
B?i (th? thao)
.
B?i
la s? v?n đ?ng trong n??c, th??ng khong co s? tr? giup nhan t?o. B?i la m?t ho?t đ?ng v?a h?u ich v?a co tinh gi?i tri. B?i th??ng đ??c s? d?ng khi t?m, lam mat, di chuy?n, đanh ca, gi?i tri, luy?n t?p va th? thao.
B?i đa đ??c bi?t đ?n t? th?i ti?n s?. T? li?u s?m nh?t v? b?i đa co t?
th?i k? đ? đa
qua cac b?c h?a cach đay 7000 n?m. Tai li?u ch? vi?t co t? kho?ng 2000 n?m TCN. Nh?ng tai li?u tham kh?o s?m nh?t bao g?m cac tac ph?m
Gilgamesh
,
Odyssey
,
Kinh Thanh
(Ezekiel 47:5, Acts 27:42, Isaiah 25:11), Beowulf va truy?n dan gian c?a cac dan t?c B?c Au.
N?m 1538,
Nikolaus Wynman
, m?t giao s? ngon ng? ng??i đ?c đa vi?t cu?n sach đ?u tien noi v? b?i, ten cu?n sach đo la:
Ng??i b?i hay M?t cu?c đ?i tho?i v? Ngh? thu?t b?i (Der Schwimmer oder ein Zwiegesprach uber die Schwimmkunst)
. B?i thi đ?u b?t đ?u đ??c t? ch?c t?i chau Au t? kho?ng n?m 1800, ph?n l?n la b?i ?ch. N?m 1873
John Arthur Trudgen
gi?i thi?u ki?u
b?i trudgen
v?i nh?ng v?n đ?ng vien b?i chau Au, sau khi ong sao chep ki?u b?i tr??n s?p c?a th? dan chau M?. Vi ng??i Anh khong thich vi?c n??c b? tung toe khi b?i nen Trudgen đa s? d?ng ki?u đ?p chan c?t keo thay cho ki?u đ?p chan v?y c?a b?i tr??n s?p.
B?i tr? thanh m?t mon th? thao trong đ?i h?i th? thao Olympic hi?n đ?i đ?u tien t?i
Athens n?m 1896
. N?m 1902
Richard Cavill
gi?i thi?u ki?u b?i tr??n s?p t?i th? gi?i ph??ng Tay. N?m 1908
Lien đoan b?i th? gi?i
, Federation Internationale de Natation (FINA), đ??c thanh l?p.
B?i b??m
đ??c phat tri?n trong nh?ng n?m 1930 va luc đ?u đ??c coi la m?t bi?n th? c?a
b?i ?ch
, cho t?i khi đ??c ch?p nh?n la m?t ki?u b?i rieng bi?t vao n?m 1952.
M?c đich ph? bi?n nh?t c?a b?i la gi?i tri. B?i gi?i tri la hinh th?c t?t đ? th? gian, đ?ng th?i luy?n t?p cho c? c? th?.
[1]
Nhi?u ki?u b?i thich h?p v?i vi?c gi?i tri. Ph?n l?n ng??i b?i gi?i tri thich ki?u b?i ma gi? đ?u tren m?t n??c va h?i ph?c th? tay ? trong n??c.
B?i ?ch
,
b?i nghieng
,
b?i tr??n s?p nho đ?u
va
b?i cho
la nh?ng ki?u b?i ph? bi?n nh?t th??ng đ??c s? d?ng trong b?i gi?i tri, nh?ng cac ki?u b?i co h?i ph?c th? tay ngoai n??c nh? b?i tr??n s?p hay
b?i b??m
l?i cho phep khai thac s? khac bi?t gi?a s?c c?n c?a n??c va khong khi.
B?i b??m bao g?m ph?c h?i ngoai n??c v?i s? v?n đ?ng đ?i x?ng c?a c? th? la ki?u b?i thich h?p cho b?i ren luy?n n?ng. Vi d?, m?t k? l?c trong b?i s?c b?n,
Vicki Keith
v??t qua
h? Ontario
b?ng cach b?i b??m. Vi?c b?i gi?i tri th??ng di?n ra trong h? b?i va n?i n??c l?ng (bi?n, h?, song), vi v?y b?i tr??n s?p c?ng thich h?p cho m?c đich gi?i tri.
M?t s? vi?c c?n ng??i lam ph?i bi?t b?i. Vi d?, ng??i ki?m
bao ng?
ho?c
ng?c trai
ph?i b?i va l?n đ? ki?m l?i ich kinh t?.
B?i đ??c s? d?ng đ? c?u h? nh?ng ng??i b?i khac khi h? b? ki?t s?c. ? M?, h?u h?t cac thanh ph? va cac bang đ?u hu?n luy?n ng??i c?u h?, h? đ??c tri?n khai ? b? b?i va bai bi?n. Co m?t s? ki?u b?i đ?c bi?t danh cho m?c đich c?u h? (xem
Danh sach cac ki?u b?i
). Nh?ng ng??i c?u h? hay thanh vien l?c l??ng B?o v? B? bi?n M? ph?i h?c cac k? thu?t đo. Vi?c hu?n luy?n k? thu?t nay c?ng t?o ra nh?ng cu?c thi, vi d? nh? l??t song c?u sinh.
B?i c?ng đ??c s? d?ng trong
sinh h?c bi?n
nh?m quan sat cac loai th?c v?t va đ?ng v?t trong moi tr??ng s?ng t? nhien. Cac nganh khoa h?c c?ng dung b?i, vi d?
Konrad Lorenz
b?i v?i ng?ng đ? nghien c?u v? hanh vi đ?ng v?t.
B?i c?ng dung cho m?c đich quan s?. B?i v? trang th??ng đ??c s? d?ng b?i cac l?c l??ng đ?c nhi?m vi d?
SEALS
c?a M?. B?i dung đ? ti?p c?n m?c tieu, thu th?p tin t?c tinh bao, pha ho?i hay chi?n đ?u va dung đ? r?i m?c tieu. Vi?c nay co th? bao g?m
nh?y du
t? may bay xu?ng n??c ho?c thoat ra kh?i
tau ng?m
đang l?n. Vi s? ph? bi?n c?a m?t n??c tren Trai đ?t, t?t c? cac tan binh c?a
h?i quan M?
, th?y quan l?c chi?n M? va b?o v? b? bi?n M? đ?u ph?i hoan thanh khoa hu?n luy?n b?i c? b?n ho?c k? n?ng s?ng sot trong n??c.
B?i c?ng la m?t mon th? thao chuyen nghi?p. Cac cong ty nh?
Speedo
,
TYR Sports
,
Arena
va
Nike
tai tr? cho nh?ng v?n đ?ng vien ? t?m qu?c t?. Nh?ng mon ti?n th??ng th??ng đ??c t?ng cho nh?ng v?n đ?ng vien đa pha k? l?c. Nh?ng ng??i b?i chuyen nghi?p co th? ki?m s?ng b?ng cach lam di?n vien, bi?u di?n ballet n??c.
B?i la m?t lo?i hinh ren luy?n tuy?t v?i. B?i vi kh?i l??ng rieng c?a c? th? con ng??i r?t g?n v?i n??c nen n??c h? tr? t?t cho c? th? đ?ng th?i kh?p va x??ng it ph?i ch?u ap l?c. B?i c?ng th??ng đ??c s? d?ng đ? lam bai t?p trong qua trinh h?i ph?c sau ch?n th??ng ho?c cho nh?ng ng??i
tan t?t
.
B?i khang c?
la m?t lo?i hinh b?i ren luy?n. No đ??c s? d?ng vi m?c đich hu?n luy?n đ? gi? ng??i b?i t?i ch? nh?m phan tich k? thu?t b?i, ho?c đ? b?i trong khong gian h?n ch? đ? thi đ?u ho?c vi ly do ch?a b?nh. B?i khang c? co th? ti?n hanh b?ng cach ch?ng l?i song t?o ra b?i may b?i hay gi? ng??i b?i m?t ch? b?ng ph? tung đan h?i.
B?i v? c? b?n la m?t lo?i hinh ren luy?n ?a khi do th?i gian ren luy?n dai va c? b?p yeu c?u m?t l??ng oxygen lien t?c, tr? tr??ng h?p b?i n??c rut ng?n khi c? b?p lam vi?c theo ki?u y?m khi. Gi?ng nh? ph?n l?n ph?n l?n cac lo?i hinh ren luy?n ?a khi, b?i đ??c cho la s? lam gi?m tac h?i c?a
stress
. B?i c?ng co th? c?i thi?n hinh th? va phat tri?n m?t c? th? ch?c kh?e, th??ng hay đ??c g?i la "th? hinh ng??i b?i".
Ki?u b?i th??ng đ??c cho la m?t chu ki (đ??c l?p l?i nhi?u l?n khi b?i) trong đo hoan thanh m?t lo?t cac đ?ng tac v?n đ?ng c? th?. Co th? b?i b?ng cach dung tay khong dung chan ho?c dung chan khong dung tay; nh?ng ki?u b?i đo co th? đ??c s? d?ng vi m?c đich đ?c bi?t, đ? hu?n luy?n hay t?p luy?n hay cho ng??i tan t?t va ng??i li?t.
Co cac ki?u b?i sau:
- B?i s?i
(
b?i tr??n s?p
) (ti?ng Anh: Freestyle stroke)
- B?i b??m
: (ti?ng Anh: Butterfly stroke, ho?c đoi khi la Fly stroke, Dolphin stroke)
- B?i ng?a
(ti?ng Anh: Backstroke)
- B?i ?ch
(ti?ng Anh: Breaststroke)
- B?i cho
- B?i l??n song
- B?i l?n (ti?ng Anh: Dive)
B?i la m?t ho?t đ?ng ich l?i cho s?c kh?e ma l?i co it ?nh h??ng t?i kh?p. M?t ng??i b?i it ch?u r?i ro ch?n th??ng h?n khi so sanh v?i cac mon th? thao khac. Tuy nhien co nh?ng r?i ro s?c kh?e khi b?i, bao g?m nh?ng nguy c? sau đay:
- đi?u ki?n n??c b?t l?i tran ng?p ho?c at h?n ng??i b?i
- B? đ?y xu?ng n??c m?t cach b?t ng? do vo y ho?c c? tinh.
- Ki?t s?c ho?c b?t t?nh.
- M?t kh? n?ng hanh đ?ng khi r?i vao vung n??c nong t?i, đau tim hay đ?t qu?
- H?u qu? b?t l?i do ngam n??c
- Ch?t đu?i th? c?p, khi n??c m?n do s?c t?o ra b?t trong ph?i gay them h?n ch? khi th?.
- H?i ch?ng hit ph?i n??c ph?i.
- S?c nhi?t đ? sau khi nh?y xu?ng n??c co th? khi?n tim ng?ng đ?p.
- L?i ??ng phat tri?n b?t binh th??ng ? ?ng tai do s? ti?p xuc lien t?c va th??ng xuyen v?i n??c (đ??c bi?t đ?n nh? la hi?n t??ng Tai ng??i b?i).
- Clo
t?y trung lam t?ng
pH
c?a n??c n?u khong s?a ch?a s? t?ng pH nay thi no lam da va m?t b? kich thich.
- Hit ph?i Clo; hit ph?i m?t l??ng nh? khi clo t? m?t n??c trong khi b?i trong m?t th?i gian dai co th? gay h?u qu? b?t l?i cho ph?i, đ?c bi?t la đ?i v?i nh?ng ng??i m?c b?nh hen. V?n đ? nay co th? đ??c gi?i quy?t b?ng cach l?p đ?t h? th?ng thong gio ? b? b?i ho?c t?t nh?t la lam b? b?i ngoai tr?i.
- Clo c?ng ?nh h??ng tieu c?c t?i th?m m? sau khi ph?i nhi?m l?p đi l?p l?i, lam toc nau m?t mau va khi?n no tr? nen sang mau. Clo gay nguy h?i t?i c?u truc c?a toc, khi?n no tr? nen "xo?n". Clo c?ng co th? hoa tan đ?ng, khi?n toc vang bi?n thanh mau xanh. Vi?c b?o d??ng b? b?i đung cach quy cach s? lam gi?m l??ng đ?ng ? trong n??c, trong khi lam ??t toc tr??c khi xu?ng b? b?i co th? gi?m thi?u hi?n t??ng tren.
- Clo th??ng con t?n tren da d??i d?ng khan, ngay c? sau khi t?m nhi?u l?n. Clo b?t đ?u b?c mui ngay khi no tr? l?i tr?ng thai dung d?ch (khi ta đ? m? hoi, hay trong luc t?m, v.v..).
- N??c la moi tr??ng tuy?t v?i cho nhi?u lo?i vi khu?n, đ?ng th?c v?t ky sinh, n?m va virus; chung tac đ?ng đ?n con ng??i tuy theo ch?t l??ng n??c.
- Da co th? b? b?nh t? h? b?i ho?c t? phong t?m va gay ra hi?n t??ng n??c ?n chan. Cach đ?n gi?n nh?t đ? tranh hi?n t??ng nay la lau kho cac k? ngon chan.
- đ?ng v?t ky sinh nh?
Cryptosporidium
co th? ch?ng ch?u đ??c Clo va co th? gay ?a ch?y khi ng??i b?i nu?t ph?i n??c b? b?i.
- Tai co th? b? nhi?m b?nh nh? viem tai gi?a, viem tai ngoai.
- Khi n?ng đ? Clo khong đ??c can b?ng đung cach, nhi?u v?n đ? s?c kh?e nghiem tr?ng co th? x?y ra nh? la ch?ng viem ph? qu?n m?n tinh va hen.
- Nh?ng v?n đ?ng c?a chinh ng??i b?i
- Ch?n th??ng do v?n đ?ng qua nhi?u: ng??i b?i b??m thi đ?u co th? b? đau l?ng, th?m chi gay đ?t s?ng trong nh?ng tr??ng h?p hi?m, va đau vai sau nhi?u n?m luy?n t?p; ng??i b?i ?ch co th? b? đau g?i va hong.
- Vi?c th? qua nhanh nh?m t?ng th?i gian nh?n th? d??i n??c lam gi?m l??ng
CO2
k?t qu? la lam gi?m nhu c?u th? va m?t y th?c khi đ?n cu?i qua trinh l?n.
- đi?u ki?n n??c va th?i ti?t b?t l?i
- Dong n??c, bao g?m th?y tri?u va song co th? gay ki?t s?c, đ?a ng??i b?i vao tr?ng thai m?t an toan ho?c chim.
- Gio t?o them song va co th? cu?n ng??i b?i đi h??ng khac
- S? gi?m than nhi?t, gay ra b?i n??c l?nh, co th? d?n t?i ki?t s?c nhanh chong va b?t t?nh.
- S? s?m da t?ng them do s? ph?n chi?u c?a m?t n??c va thi?u qu?n ao khi b?i. Ti?p xuc lau dai v?i anh sang m?t tr?i lam t?ng nguy c? ung th? da.
- Chan v?t
tau thuy?n la nguyen nhan chinh c?a nhi?u tai n?n, do m?t chi?c thuy?n ch?y qua ho?c b? v??ng khi c? treo len thuy?n.
- Va ch?m v?i ng??i b?i khac, v?i thanh b?, đa hay thuy?n.
- Lao đ?u xu?ng n??c, va vao v?t th? chim trong n??c ho?c đay, th??ng x?y ra khi n??c đ?c.
- Va vao cac v?t th? d??i n??c, đ?c bi?t la canh cay chim d??i n??c hay xac tau.
- D?m ph?i v?t s?c nh?n vi d? nh? th?y tinh v?
- N?c đ?c c?a
s?a
va m?t s?
san ho
- Hinh th? s?c nh?n c?a
nhim bi?n
, trai v?n, ca đu?i gai đ?c.
- Phat c?n c?a
ca m?p
va cac lo?i r?n va ca khac, k? c? b? k?p b?i
tom hum
va
cua
.
- đi?n gi?t do
ca đu?i đi?n
va l??n đi?n.
Cac t? ch?c th??ng xu?t b?n cac h??ng d?n an toan đ? giup ng??i b?i phong tranh cac r?i ro. M?t cach h?u hi?u la n?i tren n??c r?t lau khong c?n c? đ?ng.
[2]
?
Th?y đi?n
,
đan M?ch
,
Na Uy
va
Ph?n Lan
, ch??ng trinh h?c l?p 5 yeu c?u m?i tr? em ph?i h?c b?i c?ng nh? h?c cach ki?m soat tinh hu?ng kh?n c?p ? g?n n??c. Th??ng th??ng, yeu c?u v?i tr? la b?i đ??c 200m ho?c it nh?t la 50m s?p l?ng n?u b? r?i xu?ng n??c sau va gi? đ?u d??i n??c. Du 95% tr? em Th?y đi?n ? tu?i t?i tr??ng bi?t b?i, ch?t đu?i v?n la nguyen nhan t? vong ph? bi?n th? ba trong tr? em.
[3]
? c?
Ha Lan
va
B?
, nh?ng bai h?c b?i ? tr??ng đ??c chinh ph? h? tr?. Ph?n l?n cac tr??ng h?c đ?u d?y b?i. Co m?t truy?n th?ng d?y b?i lau dai ? Ha Lan va B?, t? b?i ?ch trong ti?ng Ha Lan th?m chi đ??c d?ch la ki?u b?i nha tr??ng (schoolslag). Tr? em đ??c h?c nhi?u bi?n th? c?a b?i ?ch, co th? khong hoan toan chinh xac v? m?t k? thu?t.
? nhi?u n?i, nh?ng bai h?c b?i đ??c d?y cung c?p b?i cac b? b?i đ?a ph??ng, cac b? b?i đ??c v?n hanh b?i chinh quy?n đ?a ph??ng va cac cong ty trong th?i gian r?i. Nhi?u tr??ng h?c c?ng b? sung cac bai h?c b?i vao mon h?c giao d?c th? ch?t, th??ng đ??c d?y ? b? b?i c?a tr??ng ho?c b? b?i g?n nh?t.
?
v??ng qu?c Anh
, ch??ng trinh "Top-ups scheme" (t?m d?ch: K? ho?ch bu đ?p) yeu c?u m?i tr? em đang đi h?c ma khong bi?t b?i va tren 11 tu?i s? ph?i nh?n đ??c cac bai h?c b?i hang ngay m?t cach t?p trung. Nh?ng tr? v?n ch?a đ?t chu?n b?i l?i v??ng qu?c Anh 25m v? m?t th?i gian khi r?i tr??ng ti?u h?c s? đ??c d?y b?i n?a gi? m?i ngay trong vong 2 tu?n trong n?m h?c.
[4]
?
Canada
va
Mexico
c?ng đa co nh?ng l?i keu g?i đ?a mon b?i vao ch??ng trinh giao d?c ph? thong.
[5]
Bai h?c v? n?i tren n??c r?t lau khong c?n c? đ?ng
[
s?a
|
s?a ma ngu?n
]
Khong nh?ng h?c b?i, tr? nh? c?n h?c cach đ? n?i tren n??c r?t lau khong c?n c? đ?ng. Cac b?c ph? huynh c?n d?y tr? nh? cach nay.
[2]
- Female suits: Racerback ? Kneeskin ? Bodyskin
- Male suits: Swim briefs ? Jammers ? Square leg suits ? Legskin ? Kneeskin ? Bodyskin
- Accessories: Goggles ? Swim cap Ph? tung: kinh b?i, m? b?i
- Training gear:Training fins ? Pull buoy ? Hand Paddles ? Fistgloves ? Swimming board ? Swimming machine ? Inflatable armbands
Qu?n ao hang ngay khong thich h?p va nguy hi?m n?u dung đ? b?i. đ?i v?i nhi?u n?n v?n hoa trong l?ch s? thi vi?c b?i kh?a than la binh th??ng tuy nhien khi
kh?a than
b? c?m đoan, nh?ng qu?n ao đ??c đ?c ch? cho b?i tr? thanh tieu chu?n. G?n nh? m?i n?n v?n hoa ngay nay đ?u ch?p nh?n ng??i m?c đ? b?i khi b?i.
đ? b?i danh cho nam th??ng la qu?n co d?ng s?p
tam giac
(briefs) ho?c sooc (short), co th? bo ch?t (jammers) ho?c l?ng (swim trunks), trum kin toan b? ho?c m?t ph?n đui. Ph?n tren c? th? th??ng đ??c đ? h?. M?t s? n?n v?n hoa, phong t?c va co th? c? lu?t yeu c?u ph?n tren ph?i đ? h? khi b?i ? n?i cong c?ng.
đ? b?i hi?n đ?i cho ph? n? th??ng la bo ch?t, co th? g?m hai m?nh đ? che ph? vu va vung
x??ng ch?u
ho?c m?t m?nh đ? che ph? c? hai ph?n tren c?ng them ph?n eo. Vay khong ph? bi?n ? cac n??c ph??ng Tay tuy nhien ? m?t s? n??c, vi d? Vi?t Nam, đ? b?i n? g?n vay ng?n đ? che b?t ph?n x??ng ch?u kha ph? bi?n. M?t s? n?n v?n hoa khac yeu c?u ph? n? ph?i m?c qu?n sooc khi b?i, đoi khi qu?n nay che ph? hoan toan chan.
đ? b?i thi đ?u thi tim cach t?ng t?c đ? cho ng??i b?i h?n la khi h? đ? da tr?n. đ? t?ng them t?c đ?, ng??i b?i m?c m?t b? đ? b?i che ph? g?n nh? toan than, th??ng co nh?ng l? h?ng khong khi b?ng cao su ho?c nh?a nh?m lam tan n??c g?n c? th? ng??i b?i va cung c?p them m?t l?c đ?y nh? nh?m giup v?n đ?ng vien b?i nhanh h?n. Tuy nhien k? t? n?m 2010 cac b? đ? b?i toan than đa b? FINA (Lien đoan b?i l?i th? gi?i) c?m dung trong thi đ?u th? thao. T? 2010, đ? b?i nam khong đ??c m?c đ? ph? tren r?n va khong keo xu?ng qua đ?u g?i, đ? b?i n? khong ph? qua c?, khong ph? h?t vai va c?ng khong keo xu?ng qua đ?u g?i.
- M? b?i
giup ng??i b?i t?ng tinh th?y đ?ng l?c h?c.
- Kinh b?i
b?o v? m?t kh?i n??c ch?a clo va co th? giup t?ng t?m nhin trong n??c.
- Nut tai
đ? ng?n n??c vao tai, vi vi?c nay co th? gay viem nhi?m tai.
- Phao b?i
va
van b?i
đ??c s? d?ng dung cho m?c đich hu?n luy?n va ren luy?n.
- Chan b?i
(Chan v?t b?i hay Chan nhai): đ??c thi?t k? đ? giup ng??i b?i phat tri?n m?t cu đa m?nh h?n, t?ng nh?p đ? đa va c?i thi?n s? linh ho?t c?a m?t ca chan. Chung c?ng giup ng??i b?i tr??t trong n??c nhanh h?n.
- Bao tay b?i: bao tay nh?m t?ng c?m giac v?i n??c khi b?i
Cac n?i dung b?i l?i đ??c l?a ch?n nh? la motip chinh trong nhi?u đ?ng ti?n c?a cac nha s?u t?p. M?t trong nhi?u vi d? la đ?ng ti?n xu k? ni?m mon b?i 10 Euro, đ??c đuc n?m 2003 đ? k? ni?m
Olympic Mua he 2004
. Tren m?t chinh c?a đ?ng ti?n la hinh m?t v?n đ?ng vien b?i n?, trong t? th? chu?n b? nh?y xu?ng n??c t? b?c xu?t phat, tren n?n đ?ng ti?n m?t n? v?n đ?ng vien khac chu?n b? nh?y xu?ng n??c trong c?nh đ??c l?y t? m?t b?c t??ng đ?ng c?.
- Bender N. & Hirt N.,
Did Turkish Van cats lose their fear of water?
Forschungspraktikum Evolutionsokologie,
University of Bern
, Bern 2002.
- Cox, Lynne (2005 by Harvest Books).
Swimming to Antarctica: Tales of a Long-Distance Swimmer
. 2005 by Harvest Books.
ISBN
0-15-603130-2
.
- Maniscalco F., Il nuoto nel mondo greco romano, Naples 1993.
- Mehl H., Antike Schwimmkunst, Munchen 1927.
- Schuster G., Smits W. & Ullal J.,
Thinkers of the Jungle
. Tandem Verlag 2008.
- Sprawson, Charles (2000).
Haunts of the Black Masseur - The Swimmer as Hero
.
University of Minnesota Press
.
ISBN
0-8166-3539-0
.
svin
- Tarpinian, Steve (1996).
The Essential Swimmer
. The Lyons Press.
ISBN
1-55821-386-4
.
|
Wikimedia Commons co them hinh ?nh va ph??ng ti?n truy?n t?i v?
B?i
.
|