라군다시 ( 스웨덴語 : Ragunda kommun )는 스웨덴 옘틀란드주 에 位置한 地方 自治體로 行政 中心地는 函마르스트란드 이며 面積은 2,633.11km 2 , 人口는 5,415名(2016年 12月 31日 基準), 人口 密度는 2.1名/km 2 이다.