米?

米?
每100 g（3.5 oz）食物???
?量	195 kJ（47 kcal）
糖?	9.2 g
糖	5.3 g
膳食??	0.3 g
脂肪	1.0 g
蛋白?	0.3 g
?生素
硫?（?生素B 1 ）	(3%) 0.03 mg
核?素（?生素B 2 ）	(1%) 0.014 mg
烟?酸（?生素B 3 ）	(3%) 0.4 mg
泛酸（?生素B 5 ）	(3%) 0.15 mg
??醇（ ?生素B 6 ）	(3%) 0.04 mg
?酸（?生素B 9 ）	(1%) 2 μg
?生素B 12	(26%) 0.63 μg
?生素C	(0%) 0 mg
?生素D	(7%) 1 μg
?生素E	(3%) 0.47 mg
?生素K	(0%) 0.2 μg
膳食?物?
?	(12%) 118 mg
?	(2%) 0.2 mg
?	(3%) 11 mg
?	(13%) 0.28 mg
?	(8%) 56 mg
?	(1%) 27 mg
?	(3%) 39 mg
?	(1%) 0.13 mg
其他成分
水	89.3 g
	?位 ; μg = 微克 · mg = 毫克 ; IU = ?????位 ;
	Link to USDA Database entry ; ?照美??准的相?百分比 ; 成人每日的 ?考膳食?入量（DRI） ; ?源：（英文）美???部???据?

米? ，又叫作米? ^[1]，一? 植物? ，是由米和花生 ?主要材料所制作而成的 ?品，不同于豆? ，?色?深，呈? ??色，口感??稠。在中式早餐店是??的?品，近年?在台?西式早餐店也有提供米?。

原料 [ ?? ]

? 蓬?米、白芝麻干炒，再?炒?、去膜的花生米一起加水?打成?，煮?后可加入?糖。

由于米?在制作?程就?放糖，所以一般米?只有?的吃法，可以直接???用，有?候也可以泡入油? 或者?豆?混合?用，冷??皆宜。

?是一篇? ?品相?的小作品。?可以通? ??或修? ?充其?容。