拉瓜伊拉 (西班牙語: La Guaira )是 委內瑞拉 的城?,也是 瓦爾加斯州 的首府,位於該國北部,距離首都 ?拉?斯 30公里,始建於1555年,海拔高度4米,每年平均降雨量少於200毫米,人口270,792。