拉姆?? (英語: Lamjung District , 尼泊爾語 : ????? ?????? ) , 尼泊? 的75??之一,??于 西部?展? 的 甘?基?? 。 拉姆?? 面?1692平方千米,人口17.71万人(2001年??)。
拉姆??縣治位於 貝西薩哈 。
2015年4月25日,一?主震8.1? [1] 的地震????,?致首都 加德?都 及附近地?大量?亡。