平衡木上的年輕體操運動員
Dorina Boczog?, 2012.
平衡木
是
?技?操
?目之一。在大部分情?下，只有女子?操有???目。
在美?的一些高中，有一些男子???也?加女子?操的?目，包括平衡木。
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器械要求
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在??大型?操比?中使用的平衡木必??格按照
???操?合?
的?定和要求制作。一些著名的制造平衡木的公司包括AAI（
美?
）、Jannsen and Fritsen（
?洲
）和Acromat （
澳大利?
）。
平衡木高125厘米，?5米，?10厘米。起初，平衡木的表面是光滑的油漆?的木?。自1980年代后，平衡木表面包?皮革。?在，平衡木?有?簧??解高?度的空?和舞蹈技巧所?生的?力。
大部分?操?校??符合???操?合??准的平衡木，有一些使用表面包?毛?的平衡木作???用。在??新的?作的?候，???通常使用高度?里面?有?十厘米，而其他尺寸不?的平衡木，??可以?少危?性。
?作要求
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1962年 ?操平衡木??
1962年 ?操平衡木??
在女子?技?操?展早期，平衡木更多的是表?
舞蹈
而不是空?。一套?作通常由跳?、舞蹈造型、倒立、??和走??成。在1960年代，一般?加???的?操???最?的?作是后手?。
1970年代平衡木的?作?度?始有了?著增加。
??加·科布特
（Olga Korbut）和
?迪?·科??奇
在平衡木上引入了空??作。其他?????效?。??技?的革新也促?了平衡木?直接的木?表面??更安全的，不光滑的皮革覆盖的表面。到了1980年代中期，?尖?操???的?作套路都包括了空?的?作。
?在，平衡木?作仍然由技巧?作，舞蹈元素，跳?和?止?成，但是?度大大增加了。
通常一套平衡木?作都??和????排而成。在?排上?有什?特?的限制，但是???必?完成一些?定?作。?些?作包括360度??，一?分腿180度跳，向前和向后移?等。????必?完成一?“?行?合”（??或更多??的技巧?作的?合）和“?合?合”（??或更多??的舞蹈?作和技巧?作的?合）。
?操???必??立上木或者下木，不能由??和其他人?助。上木和下木的?作可以自由??。下木必?是D?以上的?度?作。?操???可以光脚或穿特殊的平衡木鞋。?也可以在手和脚上抹上?粉?增加摩擦力。
?比??始后，???的??不可以保?或用任何方式影????。唯一的例外是如果上木?作需要助跳板的?候，允?有人陪同???上比?台。在??情?下，??或者?友需要快步?入比??域?助跳板取出比??域。??可以防止???在不小心掉下器械的?候受?。
????掉下器械的?候，?有10秒?的??重新上木??比?。如果??有在?定??回到器械上面，??被取消比??格。
根据???操?合?的??，一套平衡木的??限制是1分?30秒。???示在?分牌上，???和裁判都可以看?。在比?的?候，??到了1分?20秒的?候?有一???作?提示。如果????有在1分?30秒之前?束比?，?一?????起，?套?作?被?分。
1952年被列????比??目。
?分??
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?多因素?定了???最后的成?。裁判裁定?作中是否包含了所有的?定要求，?作?度等。在平衡木上所有的失?都??分，如?了保持平衡而增加的?晃，?作完成?量差等。
???如果成功完成了?度?大的技巧?作和上下木?作都??得加分。他?也可以通??接一些?度?小的?作??得?度加分。
?????平衡木金牌?得者
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?考?料
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存?副本
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2007-03-05
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原始?容
存?于2007-03-11）.
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存?副本
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2007-03-05
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. （原始?容
存?
于2007-03-11）.
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存?副本
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2007-03-05
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. （原始?容
存?
于2016-03-19）.
