巴拉赫納區 （俄語： Балахнинский район ），是 俄羅斯 的一個區，位於該國西部，由 下諾夫哥羅德州 負責管轄，始建於1929年，面積958.2平方公里，2010年人口77,598，人口密度每平方公里80.98人。
