[痛風 患者에게 좋은 飮食과 나쁜 飮食] 痛風患者들에게 해로운 퓨린이 많이 들어있는 飮食은 닭고기, 소고기, 돼지고기를 包含한 肉類, 特히 肝과 內臟에 퓨린이 많이 들어있습니다. 또한 靑魚, 고등어, 정어리, 꽁치 等의 등 푸른 生鮮이나 새우, 바다가재 等에도 퓨린이 많이 含有되어 있습니다. 이 飮食들의 共通點은 모두 고소하고 맛있고 또 술按酒로 安城맞춤이라는 特徵이 있지요. 술을 좋아하시는 痛風患者들에게는 매우 안타까운 現實입니다. 反對로 痛風患者들에게 좋은 飮食으로는 쌀, 보리, 밀, 메밀과 같은 穀類와 감자, 고구마, 牛乳, 치즈 等의 乳製品, 鷄卵, 野菜類, 김이나 미역 같은 海藻類, 과일과 콩 種類와 豆腐가 좋습니다. 通風發作이 생겼을 때에는 어떤 種類의 술도 마시지 말아야 합니다. 通風發作이 생겼을 때 술을 마시면 尿酸이 더 增加되어 通風發作이 멈추질 않고 繼續 發生되기 때문입니다. 하지만 通風發作이 1年 以上 發生되지 않고 핏속의 要酸度 5mg/dL 以下로 잘