De la Wikipedia, enciclopedia liber?
| Acest articol sau aceast? sec?iune are
bibliografia
incomplet? sau inexistent?.
Pute?i contribui prin ad?ugarea de referin?e in vederea
sus?inerii bibliografice
a afirma?iilor pe care le con?ine.
|
Stilul smuls
Stilul aruncat
Haltere
este un
sport
in care
oamenii
ridic? greut??i mari care sunt formate din discuri de diferite greut??i puse pe capetele unei bare. Bara olimpic? standard goal? (f?r? discuri montate) are greutatea de 20 de kg. Este un sport olimpic, dar poate fi practicat ?i de amatori.
Exist? dou? stiluri:
smuls
(const? in ridicarea halterei cu ambele bra?e printr-o singur? mi?care continu?) ?i
aruncat
(const? in ridicarea halterei pan? la piept, apoi in in?l?area ei prin intinderea bra?elor in sus). In trecut mai exista un stil, ?impins”, care ins? a fost scos dintre stiluri.
Competi?ia de regul? incepe cu stilul smuls la care fiecare concurent are dreptul la trei incerc?ri. Incercarea se consider? reu?it? sau nereu?it? in baza regulamentului existent. Dup? ce se incheie competi?ia la smuls se trece la aruncat la care din nou, fiecare sportiv are dreptul la trei incerc?ri.
Categoriile in care evolueaz? concuren?ii in func?ie de masa lor corporal?:
La b?rba?i:
- 55 kg
- 61 kg
- 67 kg
- 73 kg
- 81 kg
- 87 kg
- + 87 kg
- 89 kg
- 96 kg
- 102 kg
- 109 kg
- + 109 kg
La femei:
- 45 kg
- 49 kg
- 55 kg
- 59 kg
- 64 kg
- 71 kg
- 76 kg
- 81 kg
- 87 kg
- + 87 kg
