健康을 위해 즐겨 먹는 다양한 穀物!
그런데, 過하게 섞어 먹으면 오히려 肥滿을 誘發하고 血糖을 올린다?!
우리가 몰랐던 穀物의 眞實은?
失明할 危機에 處했었다는 첫 番째 事例子
자꾸 살이 찌면서 糖尿 網膜病症으로 手術까지 받았다는데...
조금만 더 늦었더라면, 視力을 잃을 뻔했다고!
每日 인슐린 注射까지 맞고 있지만 血糖 調節이 되지 않는 狀況!
體重은 無慮 80kg까지 불어났다고!
漸漸 惡化되는 健康을 되찾고자 中毒者들에게 도움을 要請했다!?
日常을 살펴보니 다양한 雜穀밥과 仙食, 미숫가루 等을 즐겨 먹은 그女
大部分 다양한 種類의 ‘穀物’李 섞여 있는데...
穀物은 白眉보다 健康하다는 認識이 있지만, 알고 보니 그 自體에도 黨이 많고,
過度하게 섞어 먹게 되면 炭水化物 過剩으로 이어졌던 것!
炭水化物 過剩 攝取는 體重 增加뿐만 아니라, 血糖까지 높이는데...
다양한 穀物을 攝取하면서 다이어트와 血糖 管理를 할 순 없을까?
專門家 4人과 함께 解決策을 알아본다!
두 番의 出産 以後 體重이 78kg까지 增加했다는 두 番째 事例子
急激히 살이 찐 後, 腦出血 診斷까지 받았었다는데!
이제는 큰 食單 變化 없이, 無慮 25kg을 減量하고 血管 健康까지 되찾았다고!
그女가 三時세끼 모두 챙기면서 健康한 몸매를 갖게 된 祕法은 무엇일까?!
只今 <中毒者들>에서 公開된다!
펼치기