Thiamin
(
vitamin B
1
,
Anti-Beriberi-Faktor
,
antineuroticky vitamin
,
Aneurin
)
[1]
je bila nebo bezbarva krystalicka
slou?enina
. Jde o ve
vod?
rozpustny
vitamin
. Jeho p?iznanym (
1912
) objevitelem je
Kazimierz Funk
. Tento vitamin o dva roky d?ive (14. 6.
1910
) objevil japonsky biochemik
Umetaro Suzuki
(鈴木 梅太?) a nazval jej
aberic acid
, pozd?ji
oryzanin
; objev oznamil teho? roku 13. 12. v interni zprav? tokijske chemicke spole?nosti (東京化??) a publikoval v lednovem ?isle ro?niku 1911 v?deckeho ?asopisu te?e spole?nosti Tokjo kagaku kai?i (東京化??誌). Vlivem chybneho p?ekladu do n?m?iny nebyl objev (a jeho vyznam) rozpoznan a jako objevitel byl uznan a? Kazimierz Funk.
Chemicky se thiamin sklada ze substituovanych jader
thiazolu
a
pyrimidinu
, ktere jsou spojene methylenovym m?stkem. Je to siln?
hydrofilni slou?enina
.
Vitamin B
1
je nutnou sou?asti vy?ivy. V malem mno?stvi je p?itomen v potravinach rostlinneho i ?ivo?i?neho p?vodu. Bohatym zdrojem jsou neloupane
obiloviny
, maso,
pivovarske
kvasnice
,
med
a
o?echy
.
- Doporu?ena denni davka
|
v?k (roky)
|
thiamin [mg]
|
Kojenci
|
0,0?0,5
|
0,3
|
0,5?1,0
|
0,4
|
D?ti
|
1?3
|
0,7
|
4?6
|
0,9
|
7?10
|
1,0
|
Mu?i
|
11?14
|
1,3
|
15?18
|
1,5
|
19?24
|
1,5
|
25?50
|
1,5
|
51+
|
1,2
|
?eny
|
11?14
|
1,1
|
15?18
|
1,1
|
19?24
|
1,1
|
25?50
|
1,1
|
50+
|
1,0
|
T?hotne ?eny
|
|
1,5
|
Kojici ?eny
|
|
1,6
|
Udaje z Recommended Dietary Allowances, 10th Edition. Food and Nutrition Board, National Research Ccouncil?National Academy of Sciences, 1989
P?i velke fyzicke namaze a p?i stresu pot?eba vitaminu B
1
stoupa. Thiamin se v lidskem t?le neuklada a jeho zasoba vydr?i jen na 4?10 dni. Proto musi byt stale p?itomen v potrav?.
Piti kavy a velkeho mno?stvi ?aje sni?uje mno?stvi vitaminu B
1
v t?le.
Vitamin B
1
p?sobi p?izniv? na nervovy system a proti unav?. Zvy?eny p?ijem se doporu?uje p?i otravach
nikotinem
,
arsenem
nebo
olovem
. Jeho funkce byla objasn?na i na biochemicke urovni. Thiamin je enzymem
thiaminfosfotransferazou
, ktery je p?itomen v
jatrech
a
mozku
, p?em?n?n na aktivni formu vitaminu B
1
,
thiamindifosfat
. Thiamindifosfat je
koenzymem
mnohych
enzymovych
reakci, konkretn? t?ch, p?i nich? je p?emis?ovan aktivovany
aldehydovy
zbytek. Pat?i k nim:
Oxidativni dekarboxylace jsou d?le?ite v metabolismu
sacharid?
a
aminokyselin
, transketolazova reakce probiha v
pentozovem cyklu
, ve kterem jsou syntetizovany reduk?ni ekvivalenty
NADPH
a
deoxyriboza
a
riboza
k synteze
nukleovych kyselin
.
P?i nedostatku thiaminu dochazi k omezeni reakci, ktere jsou zavisle na thiamindifosfatu, a k hromad?ni substrat? t?chto reakci (pyruvat, pentozy…).
Nedostatek v p?ijimane potrav? se projevuje jako nemoc
beri-beri
. Nejprve se projevuje perifernimi
myopatiemi
, vy?erpanosti, ztratou
chuti
k jidlu. Pozd?ji se p?iznaky stup?uji, objevuji se
deprese
, podra?d?nost a zmatenost jako d?sledek neurologickych degenerativnich zm?n,
degenerace
kardiovaskularniho systemu
a sval?, otoky. U chronickych
alkoholik?
se nedostatek thiaminu ?asto projevi jako
Wernickeova encefalopatie
?i
Korsakovova psychoza
.
V na?ich zem?pisnych ?i?kach je nedostatek vitaminu B
1
vzacny. Beri-beri je zp?sobena dlouhodobou konzumaci potravy bohate na sacharidy ale chudou na thiamin, jako je loupana
ry?e
, bila mouka a rafinovany cukr.
Vitamin B
1
je rozpustny ve vod? a je vylu?ovan mo?i. P?edavkovani je proto tem?? vylou?eno, byly zaznamenany jen ojedin?le
alergicke reakce
sensitivnich lidi na ustni podani velkeho mno?stvi tohoto vitaminu.
- ↑
SCHONE, Lajos. 100 Jahre Vitamine.
www.zm-online.de
[online]. 2013-03-01 [cit. 2017-06-21].
Dostupne v archivu
po?izenem z
originalu
dne 2013-03-13. (n?mecky)
Vitaminy
|
|
Rozpustne ve vod?
| |
|
Rozpustne v tucich
| |