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이제는 사람과 伴侶犬 함께 다이어트 하는 時代|스포츠동아

이제는 사람과 伴侶犬 함께 다이어트 하는 時代

入力 2024-03-26 13:43:00
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伴侶犬 肥滿, 診斷檢査와 手術 爲한 痲醉 危險性 늘어
사람은 體質量指數(BMI), 伴侶犬은 身體充實指數(BCS)
365mc ““伴侶犬 同伴散策, 體重 및 血糖 肯定的 影響”
伴侶犬이 健康하게 오래 살기를 바란다면 사람과 마찬가지로 가장 먼저 체크해야 하는 것이 바로 體重이다. 伴侶犬 亦是 體重이 늘어날 境遇 各種 疾病 發生의 危險性이 늘어난다.

肥滿은 사람뿐 아니라 伴侶犬도 致命的

肥滿클리닉 365mc 淸州店 이길상 代表院長에 따르면 肥滿은 脂肪이 正常보다 더 많이 蓄積된 狀態를 의미한다. 肥滿이 우리 健康에 惡影響을 미친다는 事實은 익히 알려져 있다. 心臟病, 糖尿, 關節炎 및 各種 호르몬 疾患을 發生시키거나 악화시키는 要因이 된다. 高脂血症 等 各種 成人病의 原因이 되기도 한다. 動物도 마찬가지다. 意思 表現이 어려운 伴侶犬이 肥滿일 境遇 診斷檢査를 받는 데 어려움이 생기고 手術을 위한 痲醉에도 危險性이 늘게 돼 各別한 管理가 必要하다.

伴侶犬 肥滿은 어떻게 測定?

사람은 體內 脂肪量을 測定해 肥滿을 判別하는 것이 가장 正確하다. 그러나 體內 脂肪量을 正確히 測定하는 方法은 一般的으로 施行하기가 어려워 間接的으로 評價한다. 그 中 많이 使用하는 方法은 體質量指數(BMI)를 利用해 測定하는 것이다.

BMI는 自身의 몸무게(kg)를 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값이다. 우리나라에서는 成人 肥滿의 基準을 體質量 指數 25 以上일 境遇로 規定하고 있다. 體質量 指數 25.0~29.9를 1段階 肥滿, 30.0~34.9를 2段階 肥滿, 그리고 35.0 異常을 3段階 肥滿(高度 肥滿)으로 區分한다.

伴侶犬은 一般的으로 身體充實指數(BCS)를 통해 肥滿 程度를 把握한다. 샤인動物메디컬센터 김원중 內科 院長은 “伴侶犬의 境遇 수많은 鐘이 있기 때문에 體重이나 體型을 一般化 해 適正 體重을 찾기는 어렵지만, 獸醫學에서는 네슬레 퓨리나 펫케어 센터가 開發한 BCS(身體充實指數)를 參考해 강아지의 適正 體重을 判別한다”고 說明했다.

BCS에 따르면 강아지의 身體充實指數는 總 9段階이다. ‘1~3’ 段階는 마름, ‘4~5’段階는 適正, ‘6~9’ 段階는 過體重으로 區分하고 있다. 金 院長은 “갈비뼈 附近에 若干의 脂肪이 만져지고, 허리가 區分되지만 뚜렷하지 않으며 腹部가 平平하다면 6段階 以上인 過體重 狀態를 疑心해봐야 한다”며 “이때부터는 食餌 調節과 運動 處方이 必要하다”고 强調했다.

살은 빠지고, 스트레스는 날리는 伴侶犬 散策

伴侶犬과 함께 健康하게 體重을 減量하기로 決心했다면, 사람은 한 달에 2kg, 伴侶犬의 境遇 一週日에 現在 體重의 1~2%를 減量하는 程度를 目標로 세우는게 좋다. 무거운 體重으로 인해 運動이 힘들다면 初期는 칼로리 制限으로 始作해 천천히 體重을 減量한 뒤 運動을 始作하는 게 좋다. 이때 伴侶犬과 함께할 運動으로는 散策이 一般的이다.

散策은 伴侶犬의 스트레스 解消, 體重 管理뿐 아니라 사람에게도 좋다. 美國心臟協會(AHA)는 糖尿病 發病 危險을 줄이는 方法으로 ‘伴侶犬 키우기’를 選定한 바 있다. 協會는 規則的으로 伴侶犬과 散策을 하는 사람은 그렇지 않은 境遇에 비해 糖尿病에 걸릴 危險이 3分의 1로 줄어들었다고 밝혔다.

365mc 淸州店 이길상 代表院長은 “伴侶犬을 돌보며 身體 活動量을 늘리다 보면 適正 體重 維持는 勿論 血糖도 肯定的인 影響을 미칠 수 있다”며 “食事 後 伴侶犬과 함께 散策하는 習慣을 들인다면 인슐린 敏感性을 낮춰 糖尿病도 豫防에도 도움을 줄 수 있으니 伴侶犬과 내 健康을 위해 따뜻한 봄날 散策을 始作해 보는 것을 推薦한다”고 밝혔다.

이어 “다만, 持續的인 다이어트 失敗로 어려움을 겪고 있다면 醫療機關을 찾아 專門家의 診斷을 받고 長期的인 體重 減量 計劃을 세우는 게 좋으며, 다이어트에서 무엇보다 重要한 건 ‘꾸준함’ 이라는 事實을 잊지 말기를 바란다”고 助言했다.

스포츠동아 김재범 記者 oldfield@donga.com 記者의 다른記事 더보기




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