소금을 아예 안먹으면 問題 된다고 들었는데요(나트륨도 必須 營養素)
雪糖도 마찬가지인가요?
맨날 헬스食單같은것만 먹으면 問題되나요?
단것도 조금은 먹어줘야 하나요? 아니면 아예 안먹는게 第一 좋은건가요?