最近 6~7時間程度 자면 그냥 잠이 꺠집니다
睡眠時間 7時30分程度로 맞춰서 알람 해놓는데요 몇달間 이거 들은적이 없네요..
딱히 개운한건 아니고 아침 1~2時間은 疲困한듯해요
좀 더 자는게 健康에 좋은것같은데 왜 잠이 일찍 깨는거죠 30初盤입니다