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아침食事와 健康과의 相關關係 : MLBPARK

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飮食 아침食事와 健康과의 相關關係

Junghoo

推薦 1 照會 725 리플

글番號 202405210092849145 | 2024-05-21 07:03

IP 106.101.*.195

가 가

于先 아침食事를 거르지 않는다는 것이 一般的인
常識입니다.

特히 頭腦健康에는 아침食事가 必須的이라고 알려져있죠

잠에서 깨어나고 身體活動이 始作되는데 이때

腦가 活性化가 빠르게 되려면 아침食事가 큰 影響을
끼치는것으로 알려져 있습니다.

또한 적게라도 아침食事를 하는것이 長壽에도 도움이

된다고 하는데요. 이는 아침食事를 거르게되면

長時間空腹으로 因한 血糖低下와 腦神經이 鈍해지며

無氣力症이 나타날 수 있다고 하네요.

리플

익스트림투어 2024-05-21 07:05 IP: 180.71.*.148 感謝합니다

널봤나 2024-05-21 07:06 IP: 106.101.*.57 間歇的斷食이라고 들어 보셨죠? 요즘은 空腹을 오래 維持하는 次元에서 아침 안먹는게 더 좋다는 사람도 많아요

Wyvern Guy 2024-05-21 07:26 IP: 147.46.*.123 저는 아침을 먹고 點心을 안 먹는 便입니다.

SsstarrR 2024-05-21 08:06 IP: 112.185.*.70 間歇的斷食은 저녁때 하는 거임. 아침은 먹는게 좋음.

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