내가 뭘 했다고 번아웃일까요? 를 쓴 안주연 著者의 온라인 相談所입니다.
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00:05 著者 紹介
00:33 冊의 題目은 어떻게 나오게 되었나요?
01:07 번아웃이란 무엇인가요?
02:06 모든 일에 意欲이 나지 않고 자꾸 미루게 되는 것도 번아웃 症狀인가요?
03:16 번아웃의 症狀들
04:16 會社에서 곤란한 狀況에 놓여 心臟이 벌렁거리고 잠이 오지 않아요. 어떻게 對處해야 하나요?
08:34 너무 지쳐 成果를 낼 自信이 없을 때, 退社 말고 다른 答은 무엇일까요?
13:50 내가 뭘 했다고... 라고 생각하시는 讀者들께?
