?蛋

?蛋，又叫 ? ? ，係 ? ? 蛋，?用?繁殖後代，受精??蛋可以孵出?仔。

食 [ 編輯 ]

?蛋係人? ?食之一。?蛋營養價?高，含?富蛋白質，維他命A 、 B 、 D 同埋 ?物質等。當中蛋白質更屬優質成分，經消化後，人體用到?高達94%，有助構成人體組織同製造荷爾蒙，亦促進體內生長發育、細胞更新、修補損傷等工作。