Застосунок
Ф?тнес
, який ран?ше називався
Activity
? це додатковий
додаток
для в?дстеження вправ, оголошений
Apple Inc.
п?д час ?х спец?ально? под?? у вересн? 2014 року. Додаток доступний на
телефонах iPhone
з
iOS 8.2
або нов?шою верс??ю для користувач?в ?з п?дключеним
Apple Watch
. Додаток в?добража? зведений вигляд записаних тренувань користувача з Apple Watch або п?дтримуваних сторонн?х програм та тренажер?в.
Додаток в?добража? три "к?льця активност?", як? ? щоденними ц?лями руху, ? заклика? користувач?в "закрити" вс? сво? к?льця до к?нця дня. К?льк?сть дор?жок перем?щення к?льця спалених к?лоджоул?в, к?льце вправ в?дстежу? хвилини, витрачен? на вправи, а к?льце ст?йок в?дстежу? к?льк?сть годин, проведених стоячи принаймн? одну хвилину
[2]
. К?льця д?яльност? можна д?лити з ?ншими для пор?вняння даних та початку змагань, як? присуджують нагороду людин?, яка найб?льше заповнила ?х к?льця протягом семи дн?в
[3]
.
Ус? тренування, записан? за допомогою програми Workout на Apple Watch, можна переглянути на вкладц? ≪П?дсумок≫ програми Ф?тнес ? включати в?дпов?дн? показники та дан?
HealthKit
, так? як частота серцевих скорочень, залежно в?д типу вправи. Щодо занять на св?жому пов?тр?, резюме також включа? погодн? умови на час тренування та карту, яка окреслю? маршрут, пройдений п?д час тренування. П?сля 180-денного пер?оду додаток також почне показувати користувачам сво? тенденц?? ф?зичних вправ, усереднен? за тепер?шн? та минул? 90-денн? в?кна, в?дображаючи стр?лки поруч ?з р?зними показниками
[4]
. Стр?лки, спрямован? вгору, демонструють пол?пшення площ?, тод? як стр?лки, спрямован? вниз, показують спад.
Apple Fitness+ ? це
послуга потоково? передач? тренувань ?з керованим в?део на замовлення
, анонсована п?д час Спец?ально? под?? Apple у вересн? 2020 року та оф?ц?йно запущена 14 грудня 2020 року. Послуга нада? к?лька пос?бник?в ?з в?деотренувань та процедур в?д
ф?тнес-профес?онал?в
, в?дображаючи статистику вправ в?д Apple Watch у верхньому правому кут? в?део в режим? реального часу. Для кожно? тренування встановлю?ться вибраний список в?дтворення, а
передплатникам Apple Music
нада?ться можлив?сть завантажити список в?дтворення тренувань на св?й пристр?й для ?ншого використання. Послуга розм?щу?ться в додатку Ф?тнес на iPhone, iPad та Apple TV ? кошту? 9,99 долар?в США на м?сяць, 79,99 долар?в США на р?к, або входить до прем?ум-р?вня
Apple One
[5]
.
Тренування доступн? для таких занять:
основний
спорт, ?зда на велосипед?, танц?,
?нтервальне тренування високо? ?нтенсивност?
(HIIT),
св?доме перезарядження
, веслування,
сила
, б?гова дор?жка та йога. Б?льш?сть тренувань мають трьох тренер?в, причому один викону? модиф?ковану, менш ?нтенсивну верс?ю тренування. Трет?й ?нструктор або в?дпов?да? основному ?нструктору, або, в деяких випадках, викону? б?льш ?нтенсивну верс?ю. Також доступн? коротш? тренування, у яких ? лише один ?нструктор, ? м?стять додатков? вказ?вки для тих, хто новачок у певн?й вправ?
[6]
.
21 с?чня 2021 року була додана функц?я "Час прогулянки". Ц? подкасти для прогулянок на св?жому пов?тр? ведуть знаменитост? з академ?чних к?л, розваг та спорту. Вони по?днують розмови з коротким списком в?дтворення. На в?дм?ну в?д в?деоролик?в (як? в?дтворюються на iPhone, iPad та Apple TV), подкаст повинен в?дтворюватися на Apple Watch у пар? з гарн?турою Bluetooth.
GymKit ? це ?нтеграц?йний
API
, який запущений з
watchOS 4.1
31 жовтня 2017 року, що дозволя? розробникам та виробникам ув?мкнути двонаправлену синхрон?зац?ю м?ж Apple Watch та певним кард?ообладнанням
[7]
[8]
. П?сля створення пари, сум?сн? тренажери можуть надсилати дан? про тренування та ефективн?сть у додаток Ф?тнес.