Ovning pa en bom.
Bom
ar en av ovningarna i
artistisk gymnastik
. Redskapet man tavlar pa bestar av en vagrat bjalke, upphojd 125 centimeter over markniva med stativ eller ben vid andarna. Gymnasten utfor en rad hopp och balansovningar pa bommen, vilken ar 5 meter lang och 10 centimeter bred.
Ovningarna far paga i hogst 1 minut och 30 sekunder. Som ovriga gymnastikovningar bedoms de pa en skala, dar 20 poang ar max.
Tidigare var balansbommen en ren, polerad trabjalke, men den ar pa senare tid ofta kladd med
lader
eller
mocka
. Nar gymnaster lar sig nya moment tranar de ofta pa sankta bommar som befinner sig mycket nara markniva.
Bom ingar som
olympisk ovning
for damer i artistisk gymnastik.
-
Nastia Liukin
pa bom under U.S. Gymnastics Championships i
Boston
ar 2008.
-
Dorina Boczog?, 2012.