De la Wikipedia, enciclopedia liber?
| Acest articol sau aceast? sec?iune are
bibliografia
incomplet? sau inexistent?.
Pute?i contribui prin ad?ugarea de referin?e in vederea
sus?inerii bibliografice
a afirma?iilor pe care le con?ine.
|
Oameni recreandu-se
Recreerea
este refacerea/reca?tigarea puterii fizice ?i intelectuale de munc? in timpul liber, adic? reconstituirea capacit??ii normale de desf??urare a unei activit??i profesionale. Ea are loc in perioada de timp care nu este dedicat? activit??ilor profesionale, casnice, de afaceri sau educa?ionale ?i este o perioad? de odihn? activ? dup? acestea.
Diferen?a intre activit??ile recreative ?i cele obligatorii sau necesare nu este strict? ?i depinde de fiecare persoan?, a?adar, a canta, a dansa, a g?ti pentru unii poate fi o activitate f?cut? in scop recreativ in timp pentru unii pot fi sarcini profesionale. In timpul timpului liber multe persoane i?i ocup? timpul cu pasiuni, tabieturi. Odihna activ? este un timp esen?ial pentru p?strarea s?n?t??ii fizice ?i psihice.
Petrecerea timpului in mod nepl?cut sau dezorganizat ?i care duce la plictiseal?, petrecerea unui timp indelungat la televizor, in baruri, la calculator sau in pat (lenevire) nu se consider? recreere ?i nu are un impact pozitiv asupra s?n?t??ii.
- practicarea unor sporturi, jocuri ?i mi?care,
fotbal
,
tenis
,
fitness
, alergare in aer liber,
?ah
,
table
, rummy;
- participarea la spectacole:
teatru
,
concerte
;
- vizionarea filmelor;
- cultivarea unor pasiuni:
apicultur?
,
pescuit
, cre?terea porumbeilor,
electronic?
,
bricolaj
,
pictur?
,
desen
,
muzic?
,
dans
,
astronomie de amatori
,
radioamatorism
;
- drume?ii ?i ie?iri in aer liber,
inot
, gr?tar, b?i de soare;
- particip?ri la dezbateri, ?uete, ?ez?tori;
La pescuit
- shopping, petrecerea timpului liber in baruri,
restaurante
, centre comerciale, jocuri de noroc,
discoteci
, infrumuse?are,
masaj
;
- joac? sau petrecerea timpului intr-un parc de distrac?ii;
- vizite la prieteni, rude;
- inv??area unei limbi str?ine, mersul la
bibliotec?
,
lectur?
;
- activit??i caritabile: ajutarea celor nevoia?i, in scopuri ecologice.
Activit??ile recreative produc scurte perioade de libertate cand exist? posibilitatea de a dezvolta func?ii psihice ?i intelectuale diverse: creativitatea, imagina?ia, sim?ul ludic, acumularea de cuno?tin?e ?i deprinderi, afectivitatea, realizarea propriile vise ?i planuri. Ie?irea din rutin? este foarte benefic? atat pentru psihic cat ?i pentru trup: rutina oblig? la folosirea anumitor organe, func?ii, p?r?i ale corpului, in mod excesiv, in timp ce odihna activ? are rolul de a readuce echilibrul fiziologic, metabolic ?i psiho-emo?ional.
De asemenea, recreerea ajut? pe plan social prin intrarea in contact cu alte persoane, dobandirea de noi prieteni ?i cunoscu?i, precum ?i in comunicare.
