Co?mar

Co?marul ( francez? couchemar ) este un vis urat, cu senza?ii de ap?sare ?i de in?bu?ire, o stare de grij? ap?s?toare, obsedant?. Cauza viselor urate este cauzat? frecvent de emo?iile de fric?, panic? provocate de traumele psihice, stresul din timpul zilei. In co?mar se pot retr?i clipe de groaz? provocate uneori de lucruri, care apar banale in starea de veghe. Co?marurile repetate pot provoca imboln?viri prin epuizare psihic?, cauzate de insomnie. O metod? de tratament este c?utarea unei dirij?ri con?tiente a visului.