Origem: Wikipedia, a enciclopedia livre.
Copo de suco de laranja
suco de laranja e bom
O valor nutricional do suco de laranja natural e (para 1 xicara):
Agua (%) 88, calorias (kcal) 110,
proteina
(g) 2,
gordura
(
acido graxo
saturado (g) 0,1, acido graxo monoinsaturado (g) 0,1, acido graxo poliinsaturado (g) 0,1),
colesterol
(mg) 0,
carboidratos
(g) 26,
calcio
(mg) 27,
fosforo
(mg) 42,
ferro
(mg) 0,5,
potassio
(mg) 496,
sodio
(mg) 2,
vitamina A
(UI) 500, (
retinol
equivalente) 50,
tiamina
(mg) 0,22,
riboflavina
(mg) 0,07,
niacina
(mg) 1 e
acido ascorbico
(vitamina C) (mg) 124.
[
1
]
[
2
]
Referencias
