Musculos do
peito
,
ombro
e
braco
.
O
musculo
e o
tecido
responsavel pelo
movimento
de um ser vivo, tanto em movimentos voluntarios, com os quais interage com o
meio ambiente
, como movimentos dos seus orgaos internos, o
coracao
ou o
intestino
.
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]
Assim, eles sao responsaveis pelo posicionamento e movimentacao do esqueleto e estao usualmente unidos aos ossos por tendoes. A origem de um musculo e a sua extremidade mais proxima ao tronco ou ao osso estatico. A insercao de um musculo e a porcao mais distal ou movel.
Nossos musculos possuem duas funcoes comuns: (1) gerar movimento e (2) gerar forca. Mas tambem, alem dessas, podem geram calor e contribuem significativamente para a homeostase da temperatura do corpo.
Os
musculos esqueleticos
sao os unicos que se contraem em resposta a um sinal somatico de um
neuronio motor
. Eles nao podem iniciar a sua propria contracao, nem sofrem influencias diretas de
hormonios
para se contrair.
Os musculos sao constituidos por
tecido muscular
e caracterizam-se pela sua contratilidade, funcionando pela contracao e extensao das suas
fibras
. A
contracao muscular
ocorre com a saida de um
impulso eletrico
do
sistema nervoso central
que e conduzido ao musculo atraves de um
nervo
. Esse estimulo eletrico desencadeia o
potencial de acao
, que resulta na entrada de
sodio
(necessario a contracao) dentro da
celula
, e a saida de
potassio
da mesma, assim estimulando a liberacao do calcio que esta armazenado no reticulo Sarcoplasmaticos ou RS presentes no sarcoplasma (citoplasma da celula muscular). Em termos cientificos, as etapas sao:
- Despolarizacao
do
sarcolema
;
- estimulacao do reticulo sarcoplasmatico;
- acao do
calcio
e de
ATP
, provocando o deslizamento da
actina
sobre a
miosina
(e a
contracao muscular
).
Os musculos voluntarios sao os orgaos ativos do movimento, transmitindo movimento aos
ossos
sobre quais se inserem. Tem uma variedade grande de tamanho e formato, de acordo com a sua disposicao, local de origem e insercao e controlam a
postura
do corpo do animal.
O ser humano possui aproximadamente 512 musculos. Cada musculo possui o seu
nervo motor
, o qual divide-se em varias fibras para poder controlar todas as celulas do musculo, atraves da
placa motora
.
Tipos de musculo
Existem tres tipos de musculo:
musculo esqueletico
,
musculo liso
e
musculo estriado cardiaco
.
Todos os tres tipos musculares tem as seguintes caracteristicas:
- Podem contrair-se e encurtar, tornando-se mais tensos e duros, em resposta a um estimulo vindo do sistema nervoso;
- Podem ser distendidos, aumentando o seu comprimento;
- Podem retornar a forma e ao tamanho original.
A propriedade do tecido muscular de se contrair chama-se
contratilidade
e a propriedade de poder ser distendido recebe o nome de
elasticidade
.
O tecido muscular estriado ou esqueletico e formado por fibras musculares cilindricas, finas e que podem medir varios centimetros de comprimento.
Os
musculos esqueleticos
possuem uma coloracao mais avermelhada. Sao tambem chamados de musculos estriados, ja que apresentam estriacoes em suas fibras (fibrocelulas estriadas). Sao os responsaveis pelos movimentos voluntarios; estes musculos se inserem sobre os
ossos
e sobre as
cartilagens
e contribuem, com a
pele
e o
esqueleto
, para formar o
involucro
exterior do corpo.
Modelo de um
coracao
humano onde existem
fibras musculares
diferenciadas.
- Histologicamente
tem caracteristica de musculo esqueletico, mas funcionalmente tem caracteristica de musculo liso. Assim como o tecido muscular esqueletico, apresenta
fibrocelulas
bastante compridas. E tambem chamado de
miocardio
, e constitui a parede do coracao. Apesar de ser estriado, possui movimentos involuntarios. Este musculo se contrai e relaxa sem parar. Entretanto, suas celulas sao mononucleadas ou
binucleadas
, com nucleos localizados mais centralmente. Tambem possuem discos intercalares, que sao linhas de juncao entre uma celula e outra, que aparecem mais coradas que as estrias transversais. No tecido cardiaco, tem bastante importancia as
fibras de Purkinje
, celulas responsaveis pela distribuicao do
impulso eletrico
que vai gerar a contracao muscular as diversas fibro-celulas cardiacas.
 Musculos, vista posterior
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O corpo humano possui aproximadamente 660 musculos esqueleticos.
Usamos aproximadamente 200 musculos para andar.
A anatomia microscopica estuda o
fuso muscular
,
epimisio
,
endomisio
,
fibra muscular
, entre outros.
O esforco excessivo ou movimentacoes bruscas podem provocar
lesoes musculares
. As mais comuns sao:
caibras
,
cansaco muscular
e
distensoes
. Em geral, tais problemas acontecem durante a pratica esportiva. A caibra e causada por contracoes repentinas e involuntarias do musculo.
Como as outras celulas, as
fibras musculares
produzem energia por meio de reacoes de
combustao
. Devido a intensa atividade para proporcionar movimento e calor ao corpo, as fibras musculares necessitam de grande quantidade de energia (creatina fosfato, carboidratos, gorduras e proteinas). Em um dos processos do metabolismo energetico o organismo produz uma substancia denominada
acido latico
. Por muito tempo associaram o acido latico a falta de renovacao da energia necessaria para a contracao do musculo (cansaco muscular), mas hoje se sabe que o mesmo e na verdade um combustivel a mais para o musculo. A caibra e uma contracao
espasmodica
da musculatura acompanhada de dor intensa. Importante salientar que nao e apenas a contracao prolongada dos musculos que pode provocar dor. O estiramento excessivo (distensao muscular) tambem e seguido de intensa dor.
Contracoes musculares bruscas podem afetar os tendoes, resultando, em certos casos, no rompimento da articulacao. Quando isso acontece, dizemos que ocorreu uma
ruptura de tendao
.
As
doencas neuromusculares
sao aquelas que afetam os musculos e/ou seu controle nervoso. Os sintomas destas doencas incluem
fraqueza
,
espasticidade
,
mioclonia
e
mialgia
.
Diversas doencas causam uma diminuicao da massa muscular, conhecida como
atrofia muscular
. Alguns exemplos incluem o
cancer
e a
AIDS
, que podem induzir uma sindrome chamada
caquexia
.
Distensao
e uma lesao no musculo decorrente de um estiramento da musculatura. Distensoes ocorrem em todas as pessoas e nao apenas em atletas. As atividades diarias podem provocar distensoes.
Existem dois tipos de contracoes musculares:
contracao isotonica
e
contracao isometrica
.
- A contracao isotonica refere-se a uma contracao em que um musculo encurta enquanto exerce uma forca constante que corresponde a carga que esta sendo erguida pelo musculo. Divide-se em
concentrica e excentrica. Na concentrica a contracao vence a resistencia e ha o encurtamento muscular e na excentrica a resistencia vence a contracao havendo o alongamento muscular.
- Ex: A corrida e concentrica pois o velocista vence a barreira do ar
- Ex: Queda de braco e excentrica pois a resistencia esta em seu oponente.
- A contracao isometrica refere-se a uma contracao em que o comprimento externo do musculo nao se altera, pois a forca gerada pelo musculo e insuficiente para mover a carga a qual esta fixado.
No corpo, a maioria das contracoes e uma combinacao de ambas as contracoes.
A
eficiencia
do musculo humano foi medida (no contexto do
remo
e
ciclismo
) em 18% a 26%. A eficiencia e definida como a razao de
trabalho
e o custo total
metabolico
, como pode ser calculado a partir do consumo de oxigenio. Esta baixa eficiencia e o resultado de cerca de 40% de eficiencia de geracao de
ATP
de
alimento de energia
, as perdas na conversao de energia a partir de ATP em trabalho mecanico dentro do musculo, e as perdas mecanicas no interior do corpo. As duas ultimas perdas sao dependentes do tipo de exercicio e o tipo de fibras musculares usadas (de contracao rapida ou de contracao lenta). Para uma eficiencia de 20 por cento, um watt de energia mecanica e equivalente a 4,3 kcal por hora. Por exemplo, um fabricante de equipamentos de remo mostra as calorias queimadas como quatro vezes o trabalho real mecanico, alem de 300 kcal por hora,
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o que equivale a cerca de 20 por cento de eficiencia de 250 watts de saida mecanica. A producao de energia mecanica de uma contracao ciclica pode depender de muitos fatores, incluindo tempo de ativacao, a trajetoria de tensao muscular, e as taxas de aumento e diminuicao da forca. Estes podem ser sintetizados experimentalmente usando
analise do loop do trabalho
.
Densidade do tecido musculoso com a do tecido adiposo
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]
A
densidade
do tecido muscular esqueletico de mamiferos e de cerca de 1,06 kg/litro.
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Isto pode ser contrastado com a densidade do
tecido adiposo
(gordura), que e de 0,9196 kg/litro.
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Isso faz com que o tecido muscular seja aproximadamente 15% mais denso do que o tecido da gordura.
Fisiculturismo e o esporte cujo objetivo e buscar, por meio da
musculacao
, a melhor formacao muscular, atraves de
treinamento com pesos
, alimentacao e descanso adequados.
Referencias
- ↑
Brasil Escola.
≪Tecido muscular≫
. Consultado em 5 de marco de 2012
- ↑
≪Concept II Rowing Ergometer, user manual≫
(PDF)
. 1993
. Consultado em 10 de setembro de 2011
. Arquivado do
original
(PDF)
em 26 de dezembro de 2010
- ↑
Urbancheka M, Pickenb E, Kaliainenc L, Kuzon W (2001). ≪Specific Force Deficit in Skeletal Muscles of Old Rats Is Partially Explained by the Existence of Denervated Muscle Fibers≫.
The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 56:B191-B197
- ↑
Farvid, MS; Ng, TW; Chan, DC; Barrett, PH; Watts, GF (2005). ≪Association of adiponectin and resistin with adipose tissue compartments, insulin resistance and dyslipidaemia≫.
Diabetes, obesity & metabolism
.
7
(4): 406?13.
PMID
15955127
.
doi
:
10.1111/j.1463-1326.2004.00410.x
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