Сусам
, поточно
индиски сусам
(
науч.
Sesamum indicum
) ?
суптропско
маслода?но
растение
растение од семе?ството на сусамите (
Pedaliaceae
). Сусамот е висока едногодишна билка со мешункаст плод, чие семе се бере зрело, а потоа се суши.
Сусамот на?многу се одгледува во Кина, Инди?а и Судан. Во
Македони?а
, сусамот се одгледува на околу 1.000 хектари, а просечниот принос е 300-400
килограми
од еден хектар, односно годишно се добива по 400
тони
сусамово семе.
Тиквеши?ата
е главно подрач?е за одгледува?е сусам.
Семето на сусамот содржи 45-60 % квалитетно
масло
, кое се користи во
производството
на масло за ?аде?е,
маргарин
и путер и како додаток на пекарските производи.
За лековитото де?ство на сусамот против ?елавост, првут, забоболка,
иши?ас
и нарушува?е на дое?ето знаеле уште старите Егип?ани,
Асирците
,
Вавилонците
,
Индусите
и
Кинезите
. Семето на сусамот содржи висока концентраци?а на
фитостерол
, хемиска матери?а слична на
холестеролот
и ко?а има мо? да го регулира нивото на холестерол во
крвта
, да го подобри
имунитетот
и да го намали ризикот од по?ава на одредени видови
карцином
. Исто така, маслото од сусам помага против по?авата на
тромб
, односно згрутчува?е на крвта, како и против долготраен запек. Оттука, тоа се препорачува за отстранува?е на цревните паразити, за чисте?е на
цревата
и за лекува?е на
хемороидите
. Во
народната медицина
, сусамот се користи во лекува?ето на повреди,
акни
,
чиреви
,
брадавици
и изгореници.28
Сусамот е многу богат со
железо
, а во него се присутни и други
минерали
, како:
калциум
,
манган
,
бакар
,
магнезиум
и
селен
. Од
витамините
, во сусамот има на?многу
витамин Е
, ко? е мо?ен
антиоксиданс
, но то? е одличен извор и на
витамин Б1
,
фолна киселина
,
пиридоксин
Б6,
ниацин
и
рибофлавин
. Понатаму, во него има сезамин ко? е важен во заштитата на
црниот дроб
, како и
лигнан
ко? ги намалува холестеролот и
крвниот притисок
, а го зголемува витаминот Е. Сусамот е делотворен против воспалени?а и болки од ревматоиден
артритис
, како и при напади на
астма
. На?после, во азиските зем?и, сусамот се смета за силен
афродизи?ак
.
[2]