Плива?ето
е спорт ко?што вклучува натпреварува?е чи?а цел е да се преплива дадена далечина со самосто?но придвижува?е нанапред во водата. Плива?ето како спорт се практикува широко низ светот и е дел од модерните
Олимписки игри
со почеток во 1896 година. Заедно со други акватички дисциплини, како
нурка?е
,
синхронизирано плива?е
и
ватерполо
, спортот е раководен од Ме?ународната пливачка федераци?а (ФИНА).
Во основа, плива?ето може да се изведува во природни услови (море, езеро) или во базени (отворени или затворени). На?често, натпреварите се одржуваат во
базен
, со должина од 50 метри и со широчина од 21 метар, а то? е поделен на осум натпреварувачки патеки. Почетокот на натпреварот по плива?е, со исклучок на грбното плива?е, се изведува со скок од стартни блокови.
[1]
Посто?ат пове?е пливачки техники (стилови), и тоа:
[2]
- краул ? тоа е на?брзиот стил на плива?е; за време на плива?ето, пливачот е свртен со лицето надолу, паралелно со водата; со левата и со десната рака се прават наизменични, кружни движе?а, проследени со синхронизирана работа на нозете; притоа, ме?у две замавнува?а со рацете, пливачот зема воздух врте??и ?а главата лево и десно, додека испушта?ето на воздухот е во водата.
- градно плива?е ? тоа е на?бавниот стил на плива?е; плива?ето се изведува со движе?е на двете раце нанапред при што лактите треба да останат под водата; движе?ето на рецете е синхронизирано со движе?ето на нозете при што нозете се движат заедно така што се виткаат и со нив се замавнува силно со цел водата да се турне зад пливачот.
- грбно плива?е ? во основа, ово? стил е обратен на краул; притоа, тоа е единствениот стил на плива?е ко? започнува со старт од вода, наместо од стартниот блок; грбното плива?е се изведува со кружни наизменични движе?а со рацете наназад и со синхронизирана работа на нозете.
- делфин ? тоа е на?тешкиот стил на плива?е за ко? е потребна поголема сила на мускулите на целото тело; плива?ето се изведува со истовремено движе?е на двете раце при што лактите излегуваат надвор од водата.
- ↑
Мар?ан Карапан?евски и Лиди?а Белческа Карапан?евска,
Физичко и здравствено образование за VIII одделение во осумгодишно образование
. Скоп?е: Министерство за образование и наука на Република Македони?а, 2010, стр. 93.
- ↑
Мар?ан Карапан?евски и Лиди?а Белческа Карапан?евска,
Физичко и здравствено образование за VIII одделение во осумгодишно образование
. Скоп?е: Министерство за образование и наука на Република Македони?а, 2010, стр. 94-96.