この項目では、?の部位について?明しています。 ?類 の?みごたえについては「 うどん#「コシ」について 」を、 紙 や フィルム のスティフネス、こわさについては「 剛性 」をご?ください。

腰
英語	Waist, pelvic region, lower back, hips [1]
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腰 （こし）とは、大まかな意味では 脊柱 の下部から 骨盤 までを指すが ^[2] 、解剖?的には 腰椎 周?の背部を指す。 側腹筋 ? 後腹筋 などの腹筋群、 ?背筋 ? 深背筋 など 背筋 群や腱膜が重なり合うことで ?固 な 筋肉 機構を作り上げており、?幹の 屈曲 ? 伸展 ? 回旋 等に非常に重要な役割を持つ。英?は一般的には waist （ ウエスト ）だが、胴回りを指す"waist"と 背中 の下部を指す日本語の「腰」では指している意味は一致しない ^[3] 。

腰部を構成する筋肉群 [ 編集 ]

側腹筋 [ 編集 ]

• ?腹斜筋
• 腹?筋

後腹筋 [ 編集 ]

• 腰方形筋

?背筋 [ 編集 ]

• ?背筋

深背筋?第1層（棘肋骨） [ 編集 ]

• 下後鋸筋

深背筋?第2層（固有背筋） [ 編集 ]

• 脊柱起立筋 （ 腸肋筋 ? 最長筋 ? 棘筋 ）

脚注 [ 編集 ]

?連項目 [ 編集 ]

• 腰痛
• ぎっくり腰
• 椎間板ヘルニア
• フラフ?プ
• ウエスト